| Nutrient (la 100 g) | Supă, pui cu orez, conservată | Mâncare pentru bebeluși, cină, spaghete cu roșii și carne |
|---|---|---|
| Calorii | 68 kcal | 68 kcal |
| Proteine | 1.8 g | 2.6 g |
| Carbohidrați | 11.6 g | 11.4 g |
| Grăsimi | 1.6 g | 1.4 g |
| Fibre | 0.9 g | 1.1 g |
| Zaharuri | 0.2 g | 2.7 g |
| Sodiu | 645 mg | 30 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă, pui cu orez, conservată are 68 kcal la 100 g, cu 1.8 g proteine, 11.6 g carbohidrați și 1.6 g grăsimi. 0.5 căni de Supă, pui cu orez, conservată (126 g) are aproximativ 86 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 68 kcal |
| Proteine | 1.8 g |
| Carbohidrați | 11.6 g |
| Grăsimi | 1.6 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zaharuri | 0.2 g |
| Sodiu | 645 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.5 căni | 126 g | 86 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supă, pui cu orez, conservată, este un fel de mâncare convenabil și reconfortant care constă de obicei din bucăți de pui, orez, legume și supă, toate ambalate într-o conservă pentru un consum ușor. Acest tip de supă își are originile în gătitul acasă, unde a fost popularizată ca o soluție rapidă pentru mese. Supele conservate au devenit disponibile pe scară largă în mijlocul secolului XX, oferind o modalitate accesibilă de a savura aromele de acasă fără angajamentul de timp al metodelor tradiționale de gătit. Nutrițional, supa de pui cu orez conservată este o opțiune săracă în calorii, având în medie 68 de calorii per 100 de grame. Conține o cantitate modestă de proteine, carbohidrați și grăsimi, făcând-o o alegere echilibrată pentru masă. Cu conținutul său relativ scăzut de sodiu și grăsimi, această supă poate fi o opțiune potrivită pentru cei care caută o masă ușoară sau o gustare rapidă. În plus, includerea orezului oferă o sursă de carbohidrați care poate furniza energie, în timp ce puiul contribuie la menținerea și repararea mușchilor.
Supă, pui cu orez, conservată conține aproximativ 68 de calorii per 100 de grame, ceea ce o face o opțiune relativ săracă în calorii pentru o masă.
Da, poate fi considerată sănătoasă datorită conținutului său scăzut de calorii și grăsimi, oferind în același timp proteine și nutrienți esențiali, mai ales dacă se aleg variante cu sodiu redus.
Păstrați conservele neopenite într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, transferați resturile într-un recipient etanș și refrigerati, consumându-le în termen de 3-5 zile.
Beneficiile includ natura sa sărăcă în calorii, comoditatea și capacitatea de a oferi hidratare și confort. De asemenea, este o sursă de proteine și poate face parte dintr-o dietă echilibrată.
Este în general sigur să consumați 1-2 porții pe zi, în funcție de nevoile dumneavoastră dietetice generale și considerațiile privind aportul de sodiu.
0.5 căni de Supă, pui cu orez, conservată (126 g) conține aproximativ 86 kcal – 2.3 g proteine, 14.6 g carbohidrați și 2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).