| Nutrient (la 100 g) | Vitasoy USA, Tofu Silken Organic Nasoya | Vitasoy USA Azumaya, Tofu Silken |
|---|---|---|
| Calorii | 47 kcal | 43 kcal |
| Proteine | 4.8 g | 4.8 g |
| Carbohidrați | 1.4 g | 0.6 g |
| Grăsimi | 2.5 g | 2.4 g |
| Fibre | 0.3 g | 0.2 g |
| Zaharuri | 0.2 g | 0.2 g |
| Sodiu | 2 mg | 2 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Vitasoy USA, Tofu Silken Organic Nasoya are 47 kcal la 100 g, cu 4.8 g proteine, 1.4 g carbohidrați și 2.5 g grăsimi. 0.2 plicuri de Vitasoy USA, Tofu Silken Organic Nasoya (91 g) are aproximativ 43 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 47 kcal |
| Proteine | 4.8 g |
| Carbohidrați | 1.4 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Zaharuri | 0.2 g |
| Sodiu | 2 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.2 plicuri | 91 g | 43 kcal |
| 100 g | 100 g | 47 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Vitasoy USA, Tofu Silken Organic Nasoya este un produs din soia versatil, fabricat din boabe de soia organice de înaltă calitate, provenind din practici agricole durabile. Tofu silken se caracterizează prin textura sa netedă și cremoasă și este adesea folosit în bucătăria asiatică, făcându-l un ingredient excelent pentru supe, deserturi și smoothie-uri. Gustul său delicat îi permite să absoarbă ușor aromele ingredientelor însoțitoare, făcându-l o alegere populară atât pentru preparatele sărate, cât și pentru cele dulci. Din punct de vedere nutrițional, acest tofu este scăzut în calorii și grăsimi, oferind o sursă bună de proteine, făcându-l o adăugare perfectă la o dietă echilibrată. Cu doar 47 de calorii per 100g, conține 4.8g de proteine, 1.4g de carbohidrați și 2.5g de grăsimi. Tofu silken este, de asemenea, o opțiune potrivită pentru cei care urmează diete pe bază de plante și vegane, contribuind cu nutrienți esențiali fără colesterolul găsit în produsele de origine animală. Adaptabilitatea și beneficiile sale pentru sănătate îl fac un aliment de bază în multe gospodării.
Vitasoy USA, Tofu Silken Organic Nasoya conține aproximativ 47 de calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune alimentară cu conținut scăzut de calorii, bogată în proteine.
Da, este o alegere alimentară sănătoasă datorită conținutului său ridicat de proteine, caloriilor scăzute și absenței colesterolului. De asemenea, oferă nutrienți esențiali precum fierul și calciul.
Păstrați Vitasoy USA, Tofu Silken Organic Nasoya în frigider la temperaturi sub 4°C. Odată deschis, trebuie consumat în termen de 5-7 zile.
Consumul de Vitasoy USA, Tofu Silken Organic Nasoya oferă beneficii precum conținutul ridicat de proteine, caloriile scăzute și vitaminele și mineralele esențiale, susținând sănătatea și bunăstarea generală.
O porție recomandată este de aproximativ 150 de grame, care poate fi consumată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.
0.2 plicuri de Vitasoy USA, Tofu Silken Organic Nasoya (91 g) conține aproximativ 43 kcal – 4.4 g proteine, 1.3 g carbohidrați și 2.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).