| Nährwert (pro 100 g) | APPLEBEE'S, Hähnchen-Nuggets, aus dem Kinder-Menü | APPLEBEE'S, Hähnchen-Nuggets-Platte |
|---|---|---|
| Kalorien | 296 kcal | 297 kcal |
| Eiweiß | 19.2 g | 19.6 g |
| Kohlenhydrate | 18.4 g | 18 g |
| Fett | 16.2 g | 16.2 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 1 g |
| Zucker | 0.4 g | 0.4 g |
| Natrium | 763 mg | 740 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
APPLEBEE'S, Hähnchen-Nuggets, aus dem Kinder-Menü liefert 296 kcal pro 100 g, mit 19.2 g Eiweiß, 18.4 g Kohlenhydraten und 16.2 g Fett. 1 Stück APPLEBEE'S, Hähnchen-Nuggets, aus dem Kinder-Menü (35 g) hat etwa 104 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 296 kcal |
| Eiweiß | 19.2 g |
| Kohlenhydrate | 18.4 g |
| Fett | 16.2 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Zucker | 0.4 g |
| Natrium | 763 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 35 g | 104 kcal |
| 1 Portion | 99 g | 293 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Die Hähnchen-Nuggets von APPLEBEE'S aus dem Kinder-Menü sind eine beliebte Wahl für junge Gäste und bieten eine schmackhafte und ansprechende Option für Kinder, die knuspriges, frittiertes Hähnchen mögen. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche, werden diese Nuggets aus zartem Hähnchenbrustfilet hergestellt, paniert und goldbraun frittiert, was bei jedem Biss einen zufriedenstellenden Crunch bietet. Sie werden oft mit Dipsaucen serviert, die ihren Geschmack verbessern und sie zu einer unterhaltsamen Mahlzeit für Kinder machen. Nährstofftechnisch enthalten diese Hähnchen-Nuggets etwa 296 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem ausgewogenen Makronährstoffprofil von 19,20g Protein, 18,40g Kohlenhydraten und 16,20g Fett. Sie bieten essentielle Nährstoffe, die das Wachstum und die Entwicklung unterstützen, was sie zu einer geeigneten Option für Kinder macht. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen zu konsumieren, angesichts ihrer Kaloriendichte und ihres Fettgehalts. Die Kombination mit gesunden Beilagen kann eine ausgewogene Mahlzeit schaffen.
Die Hähnchen-Nuggets von APPLEBEE'S aus dem Kinder-Menü enthalten 296 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht sie zu einer relativ kalorienreichen Option, insbesondere für Kinder, daher ist es wichtig, die Portionsgrößen zu berücksichtigen, wenn sie in eine Mahlzeit integriert werden.
Obwohl die Hähnchen-Nuggets von APPLEBEE'S eine gute Protein- und Nährstoffquelle bieten, sind sie auch kalorien- und fettreich. Mäßigung ist der Schlüssel, und die Kombination mit gesunden Beilagen wie Gemüse kann ihren Nährwert erhöhen.
Um die Hähnchen-Nuggets von APPLEBEE'S aufzubewahren, sollten sie an einem kühlen, trockenen Ort oder im Kühlschrank bei Temperaturen unter 4 °C gelagert werden. Idealerweise sollten sie innerhalb von 3-5 Tagen verzehrt werden, um den besten Geschmack und die beste Qualität zu gewährleisten.
Der Verzehr von APPLEBEE'S Hähnchen-Nuggets bietet Vorteile wie einen hohen Proteingehalt, der das Muskelwachstum unterstützt, sowie essentielle Vitamine wie B6 und B12, die den Energiestoffwechsel und die Gehirngesundheit fördern. Sie können Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert werden.
Es wird empfohlen, die Hähnchen-Nuggets von APPLEBEE'S in Maßen zu konsumieren, mit einer empfohlenen Portionsgröße von 100 Gramm (etwa 3-4 Nuggets) ein- oder zweimal pro Woche, unter Berücksichtigung ihrer Kaloriendichte und ihres Fettgehalts.
1 Stück APPLEBEE'S, Hähnchen-Nuggets, aus dem Kinder-Menü (35 g) enthält etwa 104 kcal – davon 6.7 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Portion APPLEBEE'S, Hähnchen-Nuggets, aus dem Kinder-Menü (99 g) enthält etwa 293 kcal – davon 19 g Eiweiß, 18.2 g Kohlenhydrate und 16 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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