| Nährwert (pro 100 g) | Babynahrung, grüne Bohnen, Würfel | Babynahrung, Gemüse, grüne Bohnen |
|---|---|---|
| Kalorien | 29 kcal | 24 kcal |
| Eiweiß | 1.2 g | 1.2 g |
| Kohlenhydrate | 5.7 g | 5.8 g |
| Fett | 0.2 g | 0.1 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 1.9 g |
| Zucker | 1.1 g | 1.1 g |
| Natrium | 37 mg | 5 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Babynahrung, grüne Bohnen, Würfel liefert 29 kcal pro 100 g, mit 1.2 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydraten und 0.2 g Fett. 1 jar Babynahrung, grüne Bohnen, Würfel (128 g) hat etwa 37 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 29 kcal |
| Eiweiß | 1.2 g |
| Kohlenhydrate | 5.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g |
| Zucker | 1.1 g |
| Natrium | 37 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 jar | 128 g | 37 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 29 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Babynahrung, grüne Bohnen, Würfel sind eine nahrhafte und praktische Option für Säuglinge und Kleinkinder, hergestellt aus frischen grünen Bohnen, die gedämpft und gewürfelt werden, um ihren Geschmack und ihre Nährstoffe zu bewahren. Grüne Bohnen stammen aus Mittel- und Südamerika, sind jedoch aufgrund ihrer Vielseitigkeit und gesundheitlichen Vorteile in vielen Küchen weltweit zu einem Grundnahrungsmittel geworden. Sie werden oft als eines der ersten Gemüse für Babys eingeführt, da sie einen milden Geschmack und eine gute Verdaulichkeit haben. Diese Babynahrung bietet eine kalorienarme Option mit nur 29 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer idealen Wahl für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts bei Kindern macht. Jede Portion ist reich an Protein (1.20g) und Kohlenhydraten (5.70g) und enthält wenig Fett (0.20g), was die Energielevels und das Wachstum unterstützt. Darüber hinaus enthalten grüne Bohnen essentielle Vitamine und Mineralien, einschließlich Vitamin C und Vitamin K, die zur Immunfunktion und Knochengesundheit beitragen. Sie sind hervorragend geeignet, um neue Geschmäcker und Texturen in die Ernährung eines Kindes einzuführen und gleichzeitig eine optimale Ernährung sicherzustellen.
Babynahrung, grüne Bohnen, Würfel enthalten 29 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer kalorienarmen Wahl für Säuglinge macht.
Ja, diese Babynahrung ist gesund, da sie essentielle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien liefert, die für das Wachstum notwendig sind, ohne zugesetzte Konservierungsstoffe.
Im Kühlschrank bei 0-4°C lagern und innerhalb von 5-7 Tagen nach dem Öffnen verbrauchen. Einfrieren ist eine Option für längere Lagerung, bis zu 3 Monate.
Die Vorteile umfassen einen hohen Ballaststoffgehalt für die Verdauung, eine niedrige Kalorienanzahl für das Gewichtsmanagement und essentielle Vitamine, die die Immunität unterstützen.
Es wird empfohlen, etwa 100 Gramm dieser Babynahrung 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung für Säuglinge zu servieren.
1 jar Babynahrung, grüne Bohnen, Würfel (128 g) enthält etwa 37 kcal – davon 1.5 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Babynahrung, grüne Bohnen, Würfel (28.4 g) enthält etwa 8 kcal – davon 0.3 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf