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BPLLYWOOD BURGERS - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated - nutritional information

BPLLYWOOD BURGERS - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated

🔥 162 Kalorien
💪 6.3g Eiweiß
33.8g Kohlenhydrate
🥑 1.4g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Fast Food
BPLLYWOOD BURGERS - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated
Energiedichte
Moderat
162 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
15% Eiweiß · 78% Kohlenhydrate · 7% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 30 · GL 10
Auffällige Signale
Reich an BallaststoffeArm an FettArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

162
kcal/100g
Eiweiß
6.3g
Kohlenhydrate
33.8g
Fett
1.4g
Glykämischer Index:
30

Über BPLLYWOOD BURGERS - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated

BPLLYWOOD BURGERS, hergestellt von Multicom Publishing Incorporated, ist eine pflanzliche Burgeralternative, die aufgrund ihrer einzigartigen Mischung von Zutaten, die darauf ausgelegt sind, den Geschmack und die Textur traditioneller Rindfleisch-Burger nachzuahmen, an Beliebtheit gewonnen hat. Entstanden aus einem wachsenden Trend zu pflanzlichen Diäten, sind diese Burger so konzipiert, dass sie eine nachhaltige und gesündere Option für Verbraucher bieten, die ihren Fleischkonsum reduzieren möchten, während sie dennoch ihre Lieblingsgerichte genießen. Ernährungsphysiologisch sind BPLLYWOOD BURGERS eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Protein mit 6.3g pro 100g Portion, was sie zu einer großartigen Wahl für den Muskelaufbau und die Reparatur macht. Sie enthalten eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten und niedrigem Fettgehalt, was sie für verschiedene Ernährungspräferenzen geeignet macht. Diese Burger sind auch cholesterin- und natriumarm, was gut zu herzgesunden Diäten passt. Ideal zum Grillen, Braten oder Backen, können sie in verschiedenen Mahlzeiten genossen werden.

Gesundheitsvorteile

Unterstützt das Muskelwachstum und die Reparatur aufgrund des hohen Proteingehalts.
Fettarm, fördert die Herzgesundheit.
Cholesterinfrei, was es für herzgesunde Diäten geeignet macht.
Reich an Ballaststoffen, unterstützt die Verdauung.
Enthält essentielle Vitamine und Mineralien, die die allgemeine Gesundheit unterstützen.
Niedriger glykämischer Index, hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels.
Vielseitige Zutat, die in verschiedenen Rezepten verwendet werden kann.
Unterstützt das Gewichtsmanagement aufgrund des niedrigen Kaloriengehalts.
Kann Teil einer pflanzlichen Ernährung sein, fördert Nachhaltigkeit.
Fördert das Sättigungsgefühl, was helfen kann, den Appetit zu kontrollieren.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Vollkornbrötchen - erhöht den Ballaststoffgehalt und die Nährstoffe.
🥗
Avocado - fügt gesunde Fette und Cremigkeit hinzu.
🥗
Blattgemüse - steigert die Vitamine und Mineralien.
🥗
Tomatenscheiben - sorgt für Hydratation und Antioxidantien.
🥗
Fettarmer Käse - ergänzt den Geschmack und bleibt gesund.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
150g, ungefähr 1 mittelgroßer Burger
Häufigkeit
2-3 Mal pro Woche
  • Grillen oder in der Pfanne braten für den besten Geschmack und die beste Textur.
  • Auf einem Vollkornbrötchen servieren für zusätzliche Nährstoffe.
  • Mit einer Beilage aus Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit kombinieren.
  • Mit frischen Kräutern oder Gewürzen für zusätzlichen Geschmack toppen.
  • Als Proteinquelle in Salaten oder Wraps verwenden.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf Produkte mit natürlichen Zutaten und minimalen Zusatzstoffen.
  • Überprüfen Sie die Haltbarkeitsdaten, um die Frische sicherzustellen.
  • Wählen Sie Burger, die gut verpackt sind, um Gefrierbrand zu vermeiden.
  • Wählen Sie solche mit einem höheren Proteingehalt für einen besseren Nährwert.
Lagerung
Im Kühlschrank bei 0-4°C oder im Gefrierschrank bei -18°C lagern.
Haltbarkeit
5-7 Tage im Kühlschrank, 3 Monate im Gefrierschrank

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Sojaallergien sollten vermeiden.
  • ⚠️Nicht geeignet für Personen mit Glutenunverträglichkeit, wenn sie mit glutenhaltigen Zutaten hergestellt werden.
  • ⚠️Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, wenn Sie sich über die Aufnahme in die Ernährung unsicher sind.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts zu Verdauungsbeschwerden führen.
  • ⚠️Kochen bei hohen Temperaturen kann schädliche Verbindungen erzeugen; vermeiden Sie das Anbrennen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat BPLLYWOOD BURGERS - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated?

BPLLYWOOD BURGERS enthält 162 Kalorien pro 100g Portion, was es zu einer relativ kalorienarmen Option im Vergleich zu traditionellen Rindfleisch-Burgern macht.

Ist BPLLYWOOD BURGERS - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated gesund?

Ja, BPLLYWOOD BURGERS ist eine gesunde Option, da es fettarm, cholesterinfrei und reich an Protein und Ballaststoffen ist, was eine ausgewogene Ernährung unterstützt und das Sättigungsgefühl fördert.

Wie sollten BPLLYWOOD BURGERS - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated gelagert werden?

Diese Burger sollten im Kühlschrank bei Temperaturen zwischen 0-4°C gelagert werden und können bis zu 3 Monate eingefroren werden. Überprüfen Sie immer das Haltbarkeitsdatum auf Frische.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von BPLLYWOOD BURGERS - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated?

Die Vorteile umfassen einen hohen Proteingehalt für die Muskelreparatur, wenig gesättigte Fette für die Herzgesundheit und die Cholesterinfreiheit, was sie zu einer geeigneten Option für verschiedene Ernährungsbedürfnisse macht.

Wie viel BPLLYWOOD BURGERS - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, BPLLYWOOD BURGERS 2-3 Mal pro Woche zu konsumieren, mit einer idealen Portionsgröße von 150g, was ungefähr einem mittelgroßen Burger entspricht.

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