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papa john's 14" the

PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust

🔥 240 Kalorien
💪 10.3g Eiweiß
26.7g Kohlenhydrate
🥑 10.2g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Fast Food
PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust
Energiedichte
Dicht
240 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Ausgewogen
17% Eiweiß · 45% Kohlenhydrate · 38% Fett
Glykämisches Profil
Mittlerer GI
GI 60 · GL 16
Auffällige Signale
Arm an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

240
kcal/100g
Eiweiß
10.3g
Kohlenhydrate
26.7g
Fett
10.2g
Glykämischer Index:
60

Über PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust

PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust ist eine köstliche und herzhafte Pizzaoption, die eine Vielzahl von Belägen kombiniert, um ein umfassendes Geschmackserlebnis zu bieten. Sie stammt aus der beliebten Kette, die für ihre frischen Zutaten und qualitativ hochwertigen Pizzen bekannt ist. Diese Pizza bietet eine Mischung aus Fleisch und Gemüse, was sie zu einem Favoriten für Pizzaliebhaber macht. Ihr ursprünglicher Teig bietet eine klassische, knusprige Basis, die die reichhaltigen Beläge perfekt ergänzt und eine genussvolle Mahlzeit für jeden Anlass schafft. Ernährungsphysiologisch enthält diese Pizza ungefähr 240 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem ausgewogenen Makronährstoffprofil, das 10,3g Protein, 26,7g Kohlenhydrate und 10,2g Fett umfasst. Die vielfältigen Zutaten der Pizza fügen nicht nur Geschmack hinzu, sondern auch eine Reihe von essentiellen Nährstoffen. Sie ist eine gute Proteinquelle, die für die Muskelreparatur geeignet ist, und enthält Vitamine und Mineralien, die für die allgemeine Gesundheit vorteilhaft sind. Moderation wird jedoch aufgrund ihrer Kaloriendichte empfohlen.

Gesundheitsvorteile

Unterstützt die Muskelgesundheit aufgrund seines Proteingehalts.
Bietet eine Vielzahl von Vitaminen aus verschiedenen Belägen.
Bietet eine zufriedenstellende Mahlzeit für Pizzaliebhaber.
Kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird.
Enthält essentielle Mineralien, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen.
Unterstützt die Energielevels mit ihrem Kohlenhydratgehalt.
Kann mit Salaten für eine ausgewogene Mahlzeit kombiniert werden.
Stillt Gelüste nach Komfortnahrung.
Bietet Bequemlichkeit für schnelle Mahlzeiten.
Kann bei geselligen Zusammenkünften genossen werden.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Gemischter grüner Salat - Fügt Ballaststoffe und Nährstoffe hinzu und balanciert die Mahlzeit.
🥗
Knoblauchbrot - Ergänzt die Pizzageschmäcker mit zusätzlichen Kohlenhydraten.
🥗
Rotwein - Unterstützt die Verdauung und verbessert die Geschmacksprofile.
🥗
Obstsalat - Bietet einen erfrischenden Kontrast und natürliche Süße.
🥗
Erfrischungsgetränke - Eine traditionelle Kombination, obwohl Mäßigung empfohlen wird.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion sind 2-3 Stücke (150g).
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 1-2 Mal pro Woche.
  • Genießen Sie es mit einem Beilagensalat für zusätzliche Nährstoffe.
  • Kombinieren Sie es mit Wasser oder ungesüßten Getränken, um die Kalorienaufnahme zu reduzieren.
  • Verwenden Sie frisches Gemüse als Belag, um den Nährwert zu erhöhen.
  • Erwärmen Sie Reste im Ofen für eine bessere Textur.
  • Teilen Sie es mit Freunden, um die Portionsgröße und Kalorienaufnahme zu reduzieren.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf frische Zutaten, die sichtbar auf der Pizza sind.
  • Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum auf verpackten Pizzen.
  • Wählen Sie Optionen mit Vollkornteig für zusätzlichen Ballaststoff.
  • Wählen Sie Pizzen mit einer Vielzahl von bunten Belägen für bessere Nährstoffe.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Reste umgehend bei 4°C oder niedriger kühlen.
Haltbarkeit
Im Kühlschrank 3-5 Tage haltbar; gefroren bis zu 3 Monate.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Glutenunverträglichkeit sollten sie meiden.
  • ⚠️Diejenigen mit Allergien gegen bestimmte Beläge sollten die Zutaten überprüfen.
  • ⚠️Nicht geeignet für strenge kohlenhydratarme Diäten.
  • ⚠️Möglicherweise nicht geeignet für Personen, die ihre Kalorienaufnahme genau überwachen.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu einer erhöhten Kalorienaufnahme führen.
  • ⚠️Kann zu Gewichtszunahme beitragen, wenn sie nicht mit Aktivität ausgeglichen wird.
  • ⚠️Hoher Natriumgehalt kann bei empfindlichen Personen den Blutdruck beeinflussen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust?

PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza enthält ungefähr 240 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer erheblichen, aber genussvollen Wahl für Pizzaliebhaber macht.

Ist PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust gesund?

Obwohl sie Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann, sollte die Pizza aufgrund ihres Kalorien- und Fettgehalts in Maßen genossen werden. Sie liefert Protein und essentielle Nährstoffe, kann aber einen hohen Natriumgehalt aufweisen.

Wie sollte PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust gelagert werden?

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bei 4°C oder niedriger auf. Für die langfristige Lagerung kann sie bis zu 3 Monate eingefroren werden.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust?

Die Pizza bietet eine gute Proteinquelle, essentielle Vitamine und Mineralien und stillt gleichzeitig Gelüste. Ihre Vielzahl an Belägen kann zu einer ausgewogeneren Mahlzeit beitragen.

Wie viel PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, die Aufnahme auf 2-3 Stücke (ca. 150g) pro Portion zu beschränken, idealerweise 1-2 Mal pro Woche, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.

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