| Nährwert (pro 100 g) | BROT - Target Stores - Target Stores | Brot, Sonnenblumenmehl |
|---|---|---|
| Kalorien | 306 kcal | 306 kcal |
| Eiweiß | 10.2 g | 11.2 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 48 g |
| Fett | 8.2 g | 8.2 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 2.7 g |
| Zucker | 4.1 g | 3.1 g |
| Natrium | 510 mg | 512 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
BROT - Target Stores - Target Stores liefert 306 kcal pro 100 g, mit 10.2 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydraten und 8.2 g Fett.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 306 kcal |
| Eiweiß | 10.2 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| Fett | 8.2 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Zucker | 4.1 g |
| Natrium | 510 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
BROT - Target Stores ist ein Grundnahrungsmittel, das üblicherweise aus Mehl und Wasser hergestellt wird, das gebacken wurde. Es hat Wurzeln, die bis zu tausend Jahre in alte Zivilisationen zurückreichen, wo es als wichtige Nahrungsquelle diente. Die Kunst des Brotbackens variiert weltweit, mit zahlreichen regionalen Varianten, die unterschiedliche Kulturen und Traditionen widerspiegeln. In der modernen Zeit bleibt es ein wichtiger Bestandteil vieler Diäten, geschätzt für seine Vielseitigkeit und Fähigkeit, verschiedene Mahlzeiten zu ergänzen.
Nährstofftechnisch bietet BROT - Target Stores ein ausgewogenes Profil mit 306 Kalorien und einer angemessenen Menge an Makronährstoffen pro 100 Gramm, einschließlich 10,20 Gramm Protein, 49,00 Gramm Kohlenhydraten und 8,20 Gramm Fetten. Es ist besonders nützlich für Personen, die ihre Energieaufnahme erhöhen möchten, und sein Kohlenhydratgehalt macht es zu einer schnellen Energiequelle. Darüber hinaus enthält es essentielle Vitamine und Mineralstoffe, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen, wenn es als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung konsumiert wird.
BROT - Target Stores enthält etwa 306 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kalorienanzahl kann je nach spezifischen Zutaten und Rezepten leicht variieren.
Ja, BROT - Target Stores kann ein gesunder Bestandteil Ihrer Ernährung sein, wenn es in Maßen konsumiert wird. Es liefert essentielle Nährstoffe, einschließlich Protein und Kohlenhydraten, und kann in ausgewogene Mahlzeiten integriert werden.
Um die Frische zu erhalten, lagern Sie BROT - Target Stores an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Verwenden Sie eine Brotkiste oder eine Papiertüte, und wenn Sie es länger aufbewahren müssen, frieren Sie es ein, um die Haltbarkeit zu verlängern.
Der Verzehr von BROT - Target Stores kann Energie liefern, die Verdauung aufgrund seines Ballaststoffgehalts unterstützen und die Muskelreparatur dank seines Proteins fördern. Es ist auch vielseitig für die Zubereitung von Mahlzeiten.
Eine typische Empfehlung ist, etwa 100-200 Gramm Brot pro Tag zu konsumieren, abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen und Ihrem Aktivitätslevel, und es als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu integrieren.
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