| Nährwert (pro 100 g) | BURGER KING, Zwiebelringe | Fast Food, Zwiebelringe, paniert und frittiert |
|---|---|---|
| Kalorien | 417 kcal | 411 kcal |
| Eiweiß | 3.9 g | 3.9 g |
| Kohlenhydrate | 43.6 g | 43.6 g |
| Fett | 25.2 g | 25.2 g |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 2.7 g |
| Zucker | 5.4 g | 5.4 g |
| Natrium | 776 mg | 776 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
BURGER KING, Zwiebelringe liefert 417 kcal pro 100 g, mit 3.9 g Eiweiß, 43.6 g Kohlenhydraten und 25.2 g Fett. 1 kleines Stück BURGER KING, Zwiebelringe (91 g) hat etwa 379 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 417 kcal |
| Eiweiß | 3.9 g |
| Kohlenhydrate | 43.6 g |
| Fett | 25.2 g |
| Ballaststoffe | 2.7 g |
| Zucker | 5.4 g |
| Natrium | 776 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 kleines Stück | 91 g | 379 kcal |
| 1 mittelgroßes Stück | 117 g | 488 kcal |
| 1 großes Stück | 142 g | 592 kcal |
| 100 g | 100 g | 417 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Die Zwiebelringe von Burger King sind eine beliebte Beilage im Fast Food, die von der amerikanischen Fast-Food-Kette bekannt ist für ihre über offenen Flammen gegrillten Burger. Diese knusprigen, goldbraunen Ringe bestehen aus geschnittenen Zwiebeln, die paniert und frittiert werden, was zu einer knusprigen Außenseite und einem süßen, zarten Inneren führt. Oft als Snack oder Beilage genossen, sind sie zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Fast-Food-Bestellungen geworden und sprechen sowohl Zwiebel-Liebhaber als auch diejenigen an, die eine geschmackvolle Ergänzung zu ihren Mahlzeiten suchen. Ernährungsphysiologisch bieten die Zwiebelringe von Burger King eine zufriedenstellende Option mit 417 Kalorien pro 100 Gramm. Sie enthalten 3,90 Gramm Protein, das zur Muskelreparatur beitragen kann, und 43,60 Gramm Kohlenhydrate, hauptsächlich aus der Panade. Der hohe Fettgehalt von 25,20 Gramm zeigt ein reichhaltiges Geschmacksprofil, aber die Verbraucher sollten auf ihre gesamte Aufnahme achten. Ideal für zwangloses Essen, können Zwiebelringe allein oder als Teil einer größeren Mahlzeit genossen werden und bieten einen geschmackvollen Crunch, der jedes Fast-Food-Erlebnis bereichert.
Die Zwiebelringe von Burger King enthalten 417 Kalorien pro 100 Gramm. Damit sind sie eine kalorienreiche Option, daher ist Mäßigung wichtig, wenn Sie sie in Ihre Ernährung einbeziehen.
Obwohl Zwiebelringe etwas Geschmack und Zufriedenheit bieten, sind sie kalorien- und fettreich. In Maßen genossen, können sie Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, sollten jedoch nicht als primäre Nahrungsquelle betrachtet werden.
Lagern Sie die Zwiebelringe von Burger King an einem kühlen, trockenen Ort, idealerweise im Kühlschrank, wenn sie geöffnet sind. Sie halten sich 3-5 Tage im Kühlschrank oder können bis zu 2-3 Monate eingefroren werden.
Das Essen von Zwiebelringen kann Freude bereiten, aufgrund ihres Geschmacks und Knusprigkeit. Sie können Mahlzeiten bereichern oder als zufriedenstellenden Snack dienen und zu einem angenehmen Esserlebnis beitragen.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf 1-2 Portionen pro Monat zu beschränken, insbesondere wenn Sie die Kalorienaufnahme überwachen. Eine typische Portionsgröße beträgt etwa 150 Gramm.
1 kleines Stück BURGER KING, Zwiebelringe (91 g) enthält etwa 379 kcal – davon 3.5 g Eiweiß, 39.7 g Kohlenhydrate und 22.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 mittelgroßes Stück BURGER KING, Zwiebelringe (117 g) enthält etwa 488 kcal – davon 4.6 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 29.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 großes Stück BURGER KING, Zwiebelringe (142 g) enthält etwa 592 kcal – davon 5.5 g Eiweiß, 61.9 g Kohlenhydrate und 35.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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