| Nährwert (pro 100 g) | Cerealien, MALT-O-MEAL, Schokolade | Fertigmüslis, POST, GRAPE-NUTS Müsli |
|---|---|---|
| Kalorien | 363 kcal | 361 kcal |
| Eiweiß | 10.6 g | 11.2 g |
| Kohlenhydrate | 79.6 g | 80.5 g |
| Fett | 0.8 g | 1.8 g |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 13 g |
| Zucker | 16.6 g | 8.9 g |
| Natrium | 10 mg | 465 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Cerealien, MALT-O-MEAL, Schokolade liefert 363 kcal pro 100 g, mit 10.6 g Eiweiß, 79.6 g Kohlenhydraten und 0.8 g Fett. 3 Esslöffel Cerealien, MALT-O-MEAL, Schokolade (35 g) hat etwa 127 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 363 kcal |
| Eiweiß | 10.6 g |
| Kohlenhydrate | 79.6 g |
| Fett | 0.8 g |
| Ballaststoffe | 2.8 g |
| Zucker | 16.6 g |
| Natrium | 10 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 3 Esslöffel | 35 g | 127 kcal |
| 100 g | 100 g | 363 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Cerealien, MALT-O-MEAL, Schokolade ist eine beliebte Frühstückswahl, die aus gemälzter Gerste und Weizen hergestellt und mit einem reichhaltigen Schokoladengeschmack angereichert ist. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, ist MALT-O-MEAL seit Jahrzehnten ein Grundnahrungsmittel in Haushalten, bekannt für seine Bequemlichkeit und einfache Zubereitung. Diese Cerealien werden oft als warmes Frühstück oder als süße Leckerei zu jeder Tageszeit genossen, was sie zu einer vielseitigen Option für verschiedene Ernährungsbedürfnisse macht. Ernährungsphysiologisch bietet das MALT-O-MEAL Schokoladencereal ein gutes Gleichgewicht von Kohlenhydraten und Protein, was es zu einer geeigneten Option für die Energieauffüllung macht. Mit einem Kaloriengehalt von 363 pro 100 Gramm bietet es 10,60g Protein, 79,60g Kohlenhydrate und einen niedrigen Fettgehalt von nur 0,80g. Die Cerealien sind auch mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert und bieten eine genussvolle und nahrhafte Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung, perfekt für Kinder und Erwachsene gleichermaßen.
Cerealien, MALT-O-MEAL, Schokolade enthält 363 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht es zu einer moderaten Kalorienoption, die sich für diejenigen eignet, die ihre Energieaufnahme ausbalancieren möchten.
Ja, es kann aufgrund seines Proteingehalts, des niedrigen Fettgehalts und der Anwesenheit von Vitaminen und Mineralstoffen als gesund angesehen werden. Moderation ist jedoch der Schlüssel, insbesondere in Bezug auf zugesetzten Zucker.
Lagern Sie es an einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu erhalten. Vermeiden Sie Feuchtigkeit und direkte Sonneneinstrahlung.
Der Verzehr von MALT-O-MEAL, Schokolade liefert Energie, unterstützt die Muskelreparatur aufgrund seines Proteingehalts und bietet eine zufriedenstellende Frühstücksoption, die mit Toppings angepasst werden kann.
Eine empfohlene Portionsgröße beträgt etwa 150g, die 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden kann.
3 Esslöffel Cerealien, MALT-O-MEAL, Schokolade (35 g) enthalten etwa 127 kcal – davon 3.7 g Eiweiß, 27.9 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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