| Nährwert (pro 100 g) | CRACKER BARREL, Makkaroni mit Käse | Kartoffelschalen mit Käse |
|---|---|---|
| Kalorien | 194 kcal | 199 kcal |
| Eiweiß | 6.5 g | 6.1 g |
| Kohlenhydrate | 15.6 g | 16.3 g |
| Fett | 11.8 g | 12.4 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 1.5 g |
| Zucker | 2.8 g | 1.1 g |
| Natrium | 375 mg | 417 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
CRACKER BARREL, Makkaroni mit Käse liefert 194 kcal pro 100 g, mit 6.5 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydraten und 11.8 g Fett. 1 Portion CRACKER BARREL, Makkaroni mit Käse (175 g) hat etwa 340 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 194 kcal |
| Eiweiß | 6.5 g |
| Kohlenhydrate | 15.6 g |
| Fett | 11.8 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Zucker | 2.8 g |
| Natrium | 375 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Portion | 175 g | 340 kcal |
| 1 Tasse | 149 g | 289 kcal |
| 100 g | 100 g | 194 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
CRACKER BARREL, Makkaroni mit Käse ist ein klassisches Komfortessen aus dem Süden der Vereinigten Staaten, bekannt für seine reichhaltige, cremige Textur und den käsigen Geschmack. Dieses Gericht besteht typischerweise aus Pasta, die mit einer Mischung aus Käsesorten kombiniert wird, und schafft eine köstliche Mischung, die alle Altersgruppen anspricht. Es wird oft als Beilage bei Familientreffen, Picknicks und in den ikonischen Cracker Barrel-Restaurants serviert, die mit traditioneller amerikanischer Küche gleichbedeutend geworden sind.
Nährstofftechnisch bietet CRACKER BARREL, Makkaroni mit Käse eine moderate Kalorienanzahl von 194 Kalorien pro 100 Gramm. Es enthält 6,5 Gramm Protein, das den Muskelerhalt unterstützt, und 15,6 Gramm Kohlenhydrate, die eine schnelle Energiequelle bieten. Das Gericht hat auch einen höheren Fettgehalt von 11,8 Gramm, der hauptsächlich aus dem verwendeten Käse stammt. Genießen Sie es als beruhigende Beilage oder Hauptgericht in ausgewogenen Mahlzeiten, aber achten Sie auf die Portionsgrößen aufgrund der Kaloriendichte.
CRACKER BARREL, Makkaroni mit Käse enthält 194 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einem relativ kalorienarmen Komfortessen macht.
Obwohl es etwas Protein und Kalzium bietet, ist es auch kalorien- und fettreich, daher ist Mäßigung wichtig. Die Kombination mit Gemüse kann das Nährstoffprofil verbessern.
Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 5-7 Tagen verbrauchen. Für eine längere Lagerung kann es bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Es bietet eine beruhigende Quelle für Kalorien und Energie, Protein für den Muskelerhalt und kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn es in Maßen konsumiert wird.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf 1-2 Portionen pro Woche zu beschränken, aufgrund der hohen Kaloriendichte. Eine typische Portion beträgt etwa 150 Gramm.
1 Portion CRACKER BARREL, Makkaroni mit Käse (175 g) enthält etwa 340 kcal – davon 11.4 g Eiweiß, 27.3 g Kohlenhydrate und 20.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Tasse CRACKER BARREL, Makkaroni mit Käse (149 g) enthält etwa 289 kcal – davon 9.7 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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