| Nährwert (pro 100 g) | Hühnchen-Pastete, gefrorenes Gericht, zubereitet | Kartoffelpuffer |
|---|---|---|
| Kalorien | 204 kcal | 196 kcal |
| Eiweiß | 5.1 g | 4.5 g |
| Kohlenhydrate | 19.2 g | 20.6 g |
| Fett | 11.8 g | 10.8 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 2.2 g |
| Zucker | 2.3 g | 1.1 g |
| Natrium | 393 mg | 402 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

Hühnchen-Pastete, gefrorenes Gericht, zubereitet liefert 204 kcal pro 100 g, mit 5.1 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydraten und 11.8 g Fett. 1 pie Hühnchen-Pastete, gefrorenes Gericht, zubereitet (302 g) hat etwa 616 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 204 kcal |
| Eiweiß | 5.1 g |
| Kohlenhydrate | 19.2 g |
| Fett | 11.8 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Zucker | 2.3 g |
| Natrium | 393 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 pie | 302 g | 616 kcal |
| 100 g | 100 g | 204 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Hühnchen-Pastete ist ein herzhaftes Gericht, das aus einer cremigen Füllung aus Hühnchen, Gemüse und Gewürzen besteht, die in einer blättrigen Teighülle eingekapselt ist. Die Ursprünge der Hühnchen-Pastete reichen bis in die Antike zurück, mit Variationen in vielen Kulturen. Die moderne Variante gewann in den Vereinigten Staaten an Popularität, insbesondere als tröstliches gefrorenes Gericht, das bequem zu Hause zubereitet werden kann. Dieses Gericht kombiniert herzhafte Zutaten und ist ein Favorit für diejenigen, die Wärme und Zufriedenheit in ihren Mahlzeiten suchen. Ernährungsphysiologisch enthält eine zubereitete Hühnchen-Pastete typischerweise 204 Kalorien pro 100 Gramm und bietet eine ausgewogene Mischung von Makronährstoffen. Sie hat 5,1 Gramm Protein, was zur Erhaltung und Reparatur von Muskeln beiträgt. Das Gericht enthält auch 19,2 Gramm Kohlenhydrate, hauptsächlich aus Gemüse und Teig, und 11,8 Gramm Fette, die ein Sättigungsgefühl vermitteln können. Mit ihrer Kombination von Nährstoffen dient sie als praktische Mahlzeit, insbesondere für beschäftigte Personen oder Familien, die nach einem schnellen, tröstlichen Gericht suchen.
Eine zubereitete Hühnchen-Pastete enthält etwa 204 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer Mahlzeit mit moderatem Kaloriengehalt macht, die in verschiedene Ernährungspläne passt.
Hühnchen-Pastete kann eine gesunde Option sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird, da sie Protein, essentielle Vitamine und Mineralien liefert. Es ist jedoch wichtig, sie mit anderen nährstoffreichen Lebensmitteln auszubalancieren.
Hühnchen-Pastete sollte im Gefrierschrank bei Temperaturen unter -18°C gelagert werden, um ihre Qualität zu erhalten. Nach dem Kochen können Reste bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Der Verzehr von Hühnchen-Pastete bietet Vorteile wie eine Proteinquelle, essentielle Nährstoffe und eine tröstliche Mahlzeit, die man mit Freunden und Familie genießen kann.
Es wird empfohlen, Hühnchen-Pastete in Maßen zu genießen, idealerweise 1-2 Portionen pro Woche, während man eine ausgewogene Aufnahme anderer Lebensmittelgruppen sicherstellt.
1 pie Hühnchen-Pastete, gefrorenes Gericht, zubereitet (302 g) enthält etwa 616 kcal – davon 15.4 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 35.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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