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DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand vs. Pizza mit Fleisch, Vollkorn dicke Kruste: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger RandPizza mit Fleisch, Vollkorn dicke Kruste
Kalorien283 kcal284 kcal
Eiweiß13.2 g12.5 g
Kohlenhydrate28.7 g28.1 g
Fett12.9 g14 g
Ballaststoffe2.8 g3.3 g
Zucker0 g3.3 g
Natrium663 mg628 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

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DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand

🔥 283 Kalorien
💪 13.2g Eiweiß
28.7g Kohlenhydrate
🥑 12.9g Fett

DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand liefert 283 kcal pro 100 g, mit 13.2 g Eiweiß, 28.7 g Kohlenhydraten und 12.9 g Fett. 1 slice 1/4 of pie DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand (145 g) hat etwa 410 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Fast Food
DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand
Energiedichte
Dicht
283 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Ausgewogen
19% Eiweiß · 40% Kohlenhydrate · 41% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 30 · GL 8.6
Auffällige Signale
Reich an NatriumReich an EiweißArm an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

283
kcal/100g
Eiweiß
13.2g
Kohlenhydrate
28.7g
Fett
12.9g
Glykämischer Index:
30

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien283 kcal
Eiweiß13.2 g
Kohlenhydrate28.7 g
Fett12.9 g
Ballaststoffe2.8 g
Natrium663 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 slice 1/4 of pie145 g410 kcal
1 pie 22.1 oz548 g1551 kcal
100 g100 g283 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
283 kcal
Eiweiß
13.2 g
Kohlenhydrate
28.7 g
Fett
12.9 g
Ballaststoffe
2.8 g
Natrium
663 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand

DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand ist ein Tiefkühlpizza-Produkt, das eine Balance zwischen Bequemlichkeit und Geschmack bietet. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, ist DIGIORNO eine beliebte Wahl für diejenigen, die eine schnelle Mahlzeit suchen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Die Marke legt Wert auf die Verwendung von Qualitätszutaten, um sicherzustellen, dass jeder Biss ein zufriedenstellendes Erlebnis für Pizzaliebhaber bietet. Mit ihrem dünnen und knusprigen Rand ist diese Pizza darauf ausgelegt, denjenigen gerecht zu werden, die eine leichtere Basis bevorzugen, während sie den klassischen Peperoni-Belag genießen. Ernährungsphysiologisch bietet DIGIORNO Pizza einen moderaten Kaloriengehalt von 283 Kalorien pro 100 Gramm, was sie für gelegentliche Genüsse geeignet macht. Jede Portion enthält 13,20 Gramm Protein, das zur Muskelreparatur und -wachstum beiträgt. Die Pizza bietet auch 28,70 Gramm Kohlenhydrate, die als schnelle Energiequelle dienen, und 12,90 Gramm Fett, die essentielle Fettsäuren liefern. Dieses Produkt kann als eigenständige Mahlzeit oder in Kombination mit nahrhaften Beilagen genossen werden, um ein ausgewogenes Esserlebnis zu schaffen.

Gesundheitsvorteile

Bietet eine gute Proteinquelle, die bei der Muskelreparatur hilft.
Enthält Eisen, das für den Sauerstofftransport im Körper wichtig ist.
Reich an Vitamin B12, das die Nervenfunktion und die Energieproduktion unterstützt.
Bietet eine bequeme Mahlzeit für beschäftigte Lebensstile.
Kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird.
Der dünne Rand ermöglicht eine geringere Kalorienaufnahme im Vergleich zu traditionellen dicken Rändern.
Vielseitiges Lebensmittel, das mit verschiedenen gesunden Belägen kombiniert werden kann.
Einfach zuzubereiten, was es für schnelle Mahlzeiten geeignet macht.
Befriedigt Gelüste nach herzhaften Aromen, ohne übermäßige Kalorien.
Kann mit gesunden Beilagen genossen werden, um ein ausgewogenes Nährstoffprofil zu schaffen.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Mit einem Beilagensalat kombinieren, um Ballaststoffe und Vitamine hinzuzufügen und die Mahlzeit zu bereichern.
🥗
Mit gedämpftem Gemüse kombinieren, um den Vitamingehalt der Mahlzeit zu erhöhen.
🥗
Mit einem leichten Joghurt-Dip servieren, um Probiotika und Protein hinzuzufügen.
🥗
Frische Kräuter wie Basilikum oder Rucola für Geschmack und Antioxidantien hinzufügen.
🥗
Zusammen mit einem Obstsalat genießen, um das Herzhafte mit natürlicher Süße auszugleichen.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
1/3 einer Pizza (ca. 150g)
Häufigkeit
1-2 Mal pro Woche
  • Den Ofen gemäß den Anweisungen auf der Verpackung vorheizen für optimales Kochen.
  • Erwägen Sie, frisches Gemüse vor dem Backen hinzuzufügen, um die Nährstoffe zu verbessern.
  • Mit einem kalorienarmen Getränk kombinieren, um die Mahlzeit zu ergänzen.
  • Lassen Sie die Pizza nach dem Backen einige Minuten abkühlen, um besser schneiden zu können.
  • Lagern Sie übrig gebliebene Pizza in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf Pizzen mit erkennbaren Zutaten und minimalen Konservierungsstoffen.
  • Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum, um die Frische sicherzustellen.
  • Wählen Sie Pizzen mit höherem Proteingehalt für einen besseren Nährwert.
  • Wählen Sie Produkte mit Vollkornrändern für zusätzlichen Ballaststoff.
Lagerung
Im Gefrierschrank bei 0°F (-18°C) oder darunter lagern, um die Qualität zu erhalten.
Haltbarkeit
Sollte innerhalb von 6 Monaten nach dem Kauf verzehrt werden, wenn sie gefroren ist.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Glutenunverträglichkeit sollten dieses Produkt vermeiden.
  • ⚠️Diejenigen mit Allergien gegen Milchprodukte oder verarbeitete Fleischwaren sollten die Zutaten überprüfen.
  • ⚠️Übermäßiger Konsum kann zu einer erhöhten Kalorienaufnahme und Gewichtszunahme führen.
  • ⚠️Stellen Sie immer sicher, dass die Pizza gründlich gekocht ist, um lebensmittelbedingte Krankheiten zu vermeiden.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand?

DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand enthält etwa 283 Kalorien pro 100 Gramm. Dies bietet eine moderate Kalorienanzahl für eine Pizza-Option, die sich als gelegentliche Leckerei eignet, wenn sie in Maßen genossen wird.

Ist DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand gesund?

Obwohl DIGIORNO Pizza in eine ausgewogene Ernährung passt, ist es wichtig, sie aufgrund ihres Kalorien- und Fettgehalts in Maßen zu konsumieren. Sie liefert Protein und essentielle Vitamine wie B12, was sie zu einer vernünftigen Wahl für eine schnelle Mahlzeit macht, wenn sie mit gesunden Beilagen kombiniert wird.

Wie sollte DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand gelagert werden?

Um die Qualität zu erhalten, sollte DIGIORNO Pizza im Gefrierschrank bei 0°F (-18°C) oder darunter gelagert werden. Nach dem Öffnen sollte sie innerhalb von 6 Monaten verzehrt werden, um den besten Geschmack und die beste Textur zu gewährleisten.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand?

Die Vorteile umfassen die Bequemlichkeit als schnelle Mahlzeit, einen anständigen Proteingehalt zur Muskelreparatur und essentielle Vitamine wie B12. Sie ist auch vielseitig und ermöglicht zusätzliche Beläge, um ihr Nährstoffprofil zu verbessern.

Wie viel DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, DIGIORNO Pizza in Maßen zu genießen, wobei eine Portion von etwa 1/3 einer Pizza (ca. 150g) für eine Mahlzeit 1-2 Mal pro Woche angemessen ist, abhängig von Ihren gesamten Ernährungsbedürfnissen.

Wie viele Kalorien hat 1 slice 1/4 of pie DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand (145 g)?

1 slice 1/4 of pie DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand (145 g) enthält etwa 410 kcal – davon 19.1 g Eiweiß, 41.6 g Kohlenhydrate und 18.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

Wie viele Kalorien hat 1 pie 22.1 oz DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand (548 g)?

1 pie 22.1 oz DIGIORNO Pizza, Peperoni-Belag, dünner knuspriger Rand (548 g) enthält etwa 1551 kcal – davon 72.3 g Eiweiß, 157.3 g Kohlenhydrate und 70.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

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