| Nährwert (pro 100 g) | Fertigmüslis, QUAKER, MOTHER'S Geröstetes Haferkleie-Müsli | Cerealien zum sofortigen Verzehr, QUAKER, Geröstete Mehrkorn-Crisps |
|---|---|---|
| Kalorien | 372 kcal | 372 kcal |
| Eiweiß | 11.4 g | 12.4 g |
| Kohlenhydrate | 75.4 g | 74.9 g |
| Fett | 5 g | 5.1 g |
| Ballaststoffe | 8.6 g | 10.2 g |
| Zucker | 15.6 g | 16.3 g |
| Natrium | 653 mg | 365 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Fertigmüslis, QUAKER, MOTHER'S Geröstetes Haferkleie-Müsli liefert 372 kcal pro 100 g, mit 11.4 g Eiweiß, 75.4 g Kohlenhydraten und 5 g Fett. 0.75 Tassen Fertigmüslis, QUAKER, MOTHER'S Geröstetes Haferkleie-Müsli (32 g) hat etwa 119 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 372 kcal |
| Eiweiß | 11.4 g |
| Kohlenhydrate | 75.4 g |
| Fett | 5 g |
| Ballaststoffe | 8.6 g |
| Zucker | 15.6 g |
| Natrium | 653 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 0.75 Tassen | 32 g | 119 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Fertigmüslis, QUAKER, MOTHER'S Geröstetes Haferkleie-Müsli ist eine nahrhafte Frühstücksoption, die hauptsächlich aus Haferkleie besteht, einem Nebenprodukt des Mahlprozesses von Haferkörnern. Ursprünglich von Quaker, einer Marke, die für ihr Engagement für Qualität und Gesundheit bekannt ist, wurde dieses Müsli entwickelt, um einen bequemen und gesunden Start in den Tag zu bieten. Mit seinem reichen Geschmacksprofil und der knusprigen Textur ist es bei gesundheitsbewussten Verbrauchern, die nach einer Vollkornfrühstücksalternative suchen, sehr beliebt.
Nährstofftechnisch enthält dieses Müsli 372 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer substantiellen Wahl macht, die mit 11,4 Gramm Protein und 75,4 Gramm Kohlenhydraten gefüllt ist. Der Ballaststoffgehalt von 3,5 Gramm pro Portion unterstützt die Verdauungsgesundheit, während der niedrige Fettgehalt es zu einer herzgesunden Option macht. Ideal in Kombination mit Früchten oder Milchprodukten, kann dieses Müsli auf verschiedene Arten genossen werden, was es zu einer vielseitigen Ergänzung jeder Ernährung macht.
Fertigmüslis, QUAKER, MOTHER'S Geröstetes Haferkleie-Müsli enthält 372 Kalorien pro 100 Gramm. Das macht es zu einer sättigenden Option, die Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann.
Ja, dieses Müsli gilt als gesund aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts, des niedrigen Fettgehalts und der signifikanten Proteinwerte. Es unterstützt die Verdauungsgesundheit, die Herzgesundheit und ist eine gute Quelle für essentielle Nährstoffe.
Lagern Sie das Müsli an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Stellen Sie sicher, dass die Verpackung richtig verschlossen ist, um die Frische zu bewahren. Es sollte innerhalb von 6 Monaten nach dem Öffnen verzehrt werden.
Die Hauptvorteile umfassen eine verbesserte Verdauungsgesundheit durch den Ballaststoffgehalt, Herzgesundheit durch wenig gesättigte Fette und eine gute Quelle für Protein sowie essentielle Vitamine und Mineralien.
Eine empfohlene Portion beträgt 60 Gramm (etwa 1/2 Tasse), und es wird empfohlen, es 3-4 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren.
0.75 Tassen Fertigmüslis, QUAKER, MOTHER'S Geröstetes Haferkleie-Müsli (32 g) enthält etwa 119 kcal – davon 3.6 g Eiweiß, 24.1 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf