| Nährwert (pro 100 g) | Fertigmüslis, QUAKER, Weizenkleie | Fertigmüslis, POST, GRAPE-NUTS Müsli |
|---|---|---|
| Kalorien | 348 kcal | 361 kcal |
| Eiweiß | 11.2 g | 11.2 g |
| Kohlenhydrate | 81 g | 80.5 g |
| Fett | 2 g | 1.8 g |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 13 g |
| Zucker | 0.8 g | 8.9 g |
| Natrium | 4 mg | 465 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Fertigmüslis, QUAKER, Weizenkleie liefert 348 kcal pro 100 g, mit 11.2 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydraten und 2 g Fett. 3 biscuits Fertigmüslis, QUAKER, Weizenkleie (63 g) hat etwa 219 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 348 kcal |
| Eiweiß | 11.2 g |
| Kohlenhydrate | 81 g |
| Fett | 2 g |
| Ballaststoffe | 11.8 g |
| Zucker | 0.8 g |
| Natrium | 4 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 3 biscuits | 63 g | 219 kcal |
| 100 g | 100 g | 348 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Fertigmüslis, QUAKER, Weizenkleie ist eine beliebte Frühstücksoption, die hauptsächlich aus Vollweizen hergestellt wird. Ursprünglich von der Quaker Oats Company, ist dieses Müsli aufgrund seiner Einfachheit und gesunden Zutaten in vielen Haushalten zu einem Grundnahrungsmittel geworden. Das Produkt ist minimal verarbeitet und behält einen Großteil der natürlichen Ballaststoffe und Nährstoffe, die in Vollkorn enthalten sind, was es zu einer nahrhaften Wahl für Frühstück oder Snack macht.
Nährstofftechnisch ist QUAKER Weizenkleie reich an Kohlenhydraten und bietet eine robuste Energiequelle. Mit 11,2 Gramm Protein pro 100 Gramm trägt es zur Reparatur und zum Wachstum der Muskeln bei. Es ist fettarm, mit nur 2 Gramm pro Portion, was es herzgesund macht. Das Müsli ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützt und das Sättigungsgefühl fördert, was es zu einer großartigen Option für diejenigen macht, die ihr Gewicht verwalten oder ihre Darmgesundheit verbessern möchten. Dieses vielseitige Müsli kann mit Milch, Joghurt oder frischen Früchten für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe genossen werden.
Fertigmüslis, QUAKER, Weizenkleie enthält etwa 348 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kaloriengehalt macht es zu einer erheblichen Energiequelle, die sich gut für das Frühstück oder als Snack eignet.
Ja, QUAKER Weizenkleie wird aufgrund seines Vollkorngehalts, des hohen Ballaststoff- und Proteingehalts sowie des niedrigen Fett- und Zuckergehalts als gesunde Option angesehen. Es unterstützt die Verdauungsgesundheit und bietet nachhaltige Energie.
Um die Frische zu erhalten, sollte QUAKER Weizenkleie an einem kühlen, trockenen Ort, vorzugsweise in einem luftdichten Behälter, aufbewahrt werden. Vermeiden Sie Feuchtigkeit, um Verderb zu verhindern.
Der Verzehr von QUAKER Weizenkleie bietet zahlreiche Vorteile, darunter die Förderung der Verdauungsgesundheit durch den hohen Ballaststoffgehalt, die Unterstützung des Muskelwachstums mit Protein und die Bereitstellung einer gleichmäßigen Energieabgabe aus komplexen Kohlenhydraten.
Eine empfohlene Portionsgröße von 60 Gramm pro Tag wird empfohlen, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt und essentielle Nährstoffe liefert, ohne übermäßige Kalorienaufnahme.
3 biscuits Fertigmüslis, QUAKER, Weizenkleie (63 g) enthalten etwa 219 kcal – davon 7.1 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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