| Nährwert (pro 100 g) | Flüssiger Kaffeeweißer | Kaffeerahm, NFS |
|---|---|---|
| Kalorien | 136 kcal | 136 kcal |
| Eiweiß | 1 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 11.4 g | 11.4 g |
| Fett | 10 g | 10 g |
| Zucker | 11.4 g | 11.4 g |
| Natrium | 67 mg | 67 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Flüssiger Kaffeeweißer liefert 136 kcal pro 100 g, mit 1 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydraten und 10 g Fett. 1 Tasse Flüssiger Kaffeeweißer (240 g) hat etwa 326 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 136 kcal |
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 11.4 g |
| Fett | 10 g |
| Zucker | 11.4 g |
| Natrium | 67 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 240 g | 326 kcal |
| 1 individual container | 15 g | 20 kcal |
| 1 guideline amount per fl oz of beverage | 2.5 g | 3 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 41 kcal |
| 100 g | 100 g | 136 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Flüssiger Kaffeeweißer ist ein beliebtes Milch- oder Nicht-Milchprodukt, das verwendet wird, um den Geschmack und die Textur von Kaffee, Tee und anderen Getränken zu verbessern. Ursprünglich aus dem Bedürfnis entstanden, ein cremigeres und süßeres Getränk zu kreieren, hat es sich in verschiedene Formulierungen entwickelt, einschließlich aromatisierter, zuckerfreier und pflanzlicher Optionen. Die Vielseitigkeit von flüssigem Kaffeeweißer hat ihn zu einem Grundnahrungsmittel in Haushalten und Cafés gemacht, das unterschiedlichen Geschmackspräferenzen und diätetischen Bedürfnissen gerecht wird. Aus ernährungsphysiologischer Sicht enthält flüssiger Kaffeeweißer typischerweise Kohlenhydrate, Fette und Proteine, die eine schnelle Energiequelle bieten. Mit etwa 136 Kalorien pro 100 Gramm besteht er hauptsächlich aus Fetten (10g), Zuckern (4,2g) und einer kleinen Menge Protein (1g). Während er den Geschmack von Getränken verbessern kann, wird Mäßigung aufgrund seiner Kaloriendichte empfohlen. Nutzer integrieren ihn oft in ihre Morgenrituale, um ihrem Kaffee Geschmack und Cremigkeit zu verleihen, während sie ihn mit anderen Nährstoffen in ihrer Ernährung ausbalancieren.
Flüssiger Kaffeeweißer enthält etwa 136 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus seiner Fett- und Kohlenhydratzusammensetzung, was ihn zu einer kaloriendichten Ergänzung für Getränke macht.
Die Gesundheit von flüssigem Kaffeeweißer kann je nach Zutaten und Konsumgewohnheiten variieren. Während er den Geschmack verbessern kann, ist es wichtig, ihn in Maßen zu konsumieren, insbesondere aufgrund seines Kalorien- und Zuckergehalts. Die Wahl von fettarmen oder zuckerfreien Optionen kann ihn zu einer gesünderen Wahl machen.
Flüssiger Kaffeeweißer sollte an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt und nach dem Öffnen im Kühlschrank gelagert werden. Es ist wichtig, das Haltbarkeitsdatum zu überprüfen und ihn innerhalb der empfohlenen Zeit zu konsumieren, um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten.
Flüssiger Kaffeeweißer verbessert den Geschmack von Getränken, bietet eine Quelle für schnelle Energie und kann in verschiedenen Rezepten verwendet werden. Seine Verfügbarkeit in verschiedenen Geschmacksrichtungen ermöglicht ein individuelles Erlebnis, das den persönlichen Vorlieben gerecht wird.
Es wird empfohlen, etwa 15g (1 Esslöffel) flüssigen Kaffeeweißer pro Portion, 2-3 Mal pro Woche zu konsumieren. Passen Sie die Menge an Ihre Ernährungsbedürfnisse und die gesamte Kalorienaufnahme an.
1 Tasse Flüssiger Kaffeeweißer (240 g) enthält etwa 326 kcal – davon 2.4 g Eiweiß, 27.4 g Kohlenhydrate und 24 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 individual container Flüssiger Kaffeeweißer (15 g) enthält etwa 20 kcal – davon 0.2 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 guideline amount per fl oz of beverage Flüssiger Kaffeeweißer (2.5 g) enthält etwa 3 kcal – davon 0 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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