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HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack vs. Rindfleisch, gehackt, gepökelt: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-GeschmackRindfleisch, gehackt, gepökelt
Kalorien119 kcal133 kcal
Eiweiß18.2 g20.2 g
Kohlenhydrate4.6 g1.9 g
Fett3.1 g4.4 g
Zucker3.3 g0 g
Natrium413 mg1260 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

hormel always tender pork

HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack

🔥 119 Kalorien
💪 18.2g Eiweiß
4.6g Kohlenhydrate
🥑 3.1g Fett

HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack liefert 119 kcal pro 100 g, mit 18.2 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydraten und 3.1 g Fett. 4 oz HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack (112 g) hat etwa 133 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Fleisch
HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack
Energiedichte
Moderat
119 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Eiweißbetont
61% Eiweiß · 15% Kohlenhydrate · 23% Fett
Glykämisches Profil
Keine GI-Daten
Keine GI-Daten
Auffällige Signale
Reich an EiweißArm an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

119
kcal/100g
Eiweiß
18.2g
Kohlenhydrate
4.6g
Fett
3.1g

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien119 kcal
Eiweiß18.2 g
Kohlenhydrate4.6 g
Fett3.1 g
Zucker3.3 g
Natrium413 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
4 oz112 g133 kcal
100 g100 g119 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
119 kcal
Eiweiß
18.2 g
Kohlenhydrate
4.6 g
Fett
3.1 g
Zucker
3.3 g
Natrium
413 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack

HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack ist ein saftiger Schnitt aus Schweinefleisch, der in einer herzhaften Teriyaki-Sauce mariniert ist und eine köstliche Mischung aus süßen und herzhaften Aromen bietet. Dieses Produkt stammt aus sorgfältig ausgewähltem Schweinefilet und ist darauf ausgelegt, eine bequeme und schmackhafte Mahlzeit für diejenigen zu bieten, die qualitativ hochwertiges Fleisch ohne den Aufwand umfangreicher Zubereitung suchen. Seine einfache Zubereitung macht es zu einer beliebten Wahl bei beschäftigten Familien und Einzelpersonen, die nach einer schnellen, zufriedenstellenden Mahlzeit suchen. Ernährungsphysiologisch ist HORMEL ALWAYS TENDER Schweinefilet ein proteinreiches Lebensmittel, das etwa 18,20 Gramm Protein pro 100 Gramm liefert, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für die Muskelreparatur und -wachstum macht. Mit nur 119 Kalorien pro 100 Gramm ist es eine kalorienarme Option, die für verschiedene Diäten geeignet ist. Das Produkt enthält auch essentielle Vitamine und Mineralien, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen, während sein niedriger Fett- und Natriumgehalt es zu einer herzgesunden Wahl macht, die in eine ausgewogene Ernährung passt.

Gesundheitsvorteile

Hoher Proteingehalt, der das Muskelwachstum und die Reparatur unterstützt.
Enthält essentielle Vitamine wie B12, die die Nerven Gesundheit unterstützen.
Kalorienarm, was es für das Gewichtsmanagement geeignet macht.
Fettarm, was zur Herzgesundheit beiträgt.
Reich an Eisen, fördert den Sauerstofftransport im Blut.
Vielseitig für verschiedene Kochmethoden, erhöht die Mahlzeitenvielfalt.
Schnell zuzubereiten, reduziert die Vorbereitungszeit für Mahlzeiten.
Enthält Aminosäuren, die für Körperfunktionen essentiell sind.
Unterstützt eine ausgewogene Ernährung mit seinem Nährstoffprofil.
Kann in verschiedenen Küchen genossen werden, was die Geschmacksvielfalt erhöht.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Gedämpfter Brokkoli - fügt Ballaststoffe und Vitamine hinzu, balanciert die Mahlzeit.
🥗
Vollkornreis - liefert komplexe Kohlenhydrate für anhaltende Energie.
🥗
Quinoa - eine vollständige Proteinquelle, die das Gericht ergänzt.
🥗
Gegrilltes Gemüse - fügt Nährstoffe und Farbe auf dem Teller hinzu.
🥗
Teriyaki-Sauce - verbessert das Geschmacksprofil für einen harmonischen Geschmack.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion ist 150g.
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 2-3 Mal pro Woche.
  • Grillen für einen rauchigen Geschmack und saftige Textur.
  • Anbraten mit Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.
  • Dünn schneiden für Salate oder Wraps.
  • Weiter marinieren für intensiveren Geschmack vor dem Kochen.
  • Mit Vollkornprodukten für eine vollständige Mahlzeit servieren.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf festes, rosa Fleisch mit leichtem Glanz.
  • Vermeiden Sie Verpackungen mit übermäßigem Flüssigkeits- oder Verfärbungen.
  • Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum auf Frische.
  • Wählen Sie Produkte mit minimalen Zusatzstoffen oder Konservierungsmitteln.
Lagerung
Im Kühlschrank bei 0-4°C in der Originalverpackung aufbewahren.
Haltbarkeit
Die Haltbarkeit beträgt 5-7 Tage im Kühlschrank und bis zu 3 Monate im Gefrierschrank.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Schweinefleischallergien sollten dieses Produkt vermeiden.
  • ⚠️Menschen mit einer natriumarmen Diät sollten die Aufnahme überwachen.
  • ⚠️Übermäßiger Konsum kann zu erhöhten Cholesterinwerten führen.
  • ⚠️Sorgfältig kochen, um lebensmittelbedingte Krankheiten zu vermeiden.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack?

HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack hat etwa 119 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht es zu einer kalorienarmen Fleischoption, ideal für diejenigen, die ihre Kalorienaufnahme überwachen und dennoch schmackhafte Mahlzeiten genießen möchten.

Ist HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack gesund?

Ja, HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack gilt als gesund aufgrund seines hohen Proteingehalts, niedriger Fettwerte und der signifikanten Präsenz von essentiellen Nährstoffen wie Vitamin B12 und Eisen. Diese Faktoren tragen zur Muskelgesundheit, Energieproduktion und zum allgemeinen Wohlbefinden bei.

Wie sollte HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack gelagert werden?

Dieses Produkt sollte im Kühlschrank bei Temperaturen zwischen 0-4°C gelagert werden. Es ist am besten, es in der Originalverpackung aufzubewahren, um die Frische zu erhalten. Wenn es nicht innerhalb von 5-7 Tagen verzehrt wird, kann es bis zu 3 Monate eingefroren werden.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack?

Die Vorteile umfassen einen hohen Proteingehalt, der das Muskelwachstum und die Reparatur unterstützt, niedrige Kalorien- und Fettwerte, die es für das Gewichtsmanagement geeignet machen, sowie essentielle Vitamine und Mineralien, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen.

Wie viel HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack in Maßen zu konsumieren, idealerweise etwa 150 Gramm pro Portion, 2-3 Mal pro Woche, als Teil einer ausgewogenen Ernährung.

Wie viele Kalorien haben 4 oz HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack (112 g)?

4 oz HORMEL ALWAYS TENDER, Schweinefilet, Teriyaki-Geschmack (112 g) enthalten etwa 133 kcal – davon 20.4 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

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