| Nährwert (pro 100 g) | Hot-Dog-Sandwich, NFS, auf Weizenbrot | Hot-Dog-Sandwich, Rindfleisch, auf Weizenbrot |
|---|---|---|
| Kalorien | 294 kcal | 294 kcal |
| Eiweiß | 11.6 g | 11.6 g |
| Kohlenhydrate | 17.6 g | 17.6 g |
| Fett | 19.7 g | 19.7 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 1.9 g |
| Zucker | 2.6 g | 2.6 g |
| Natrium | 694 mg | 694 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Hot-Dog-Sandwich, NFS, auf Weizenbrot liefert 294 kcal pro 100 g, mit 11.6 g Eiweiß, 17.6 g Kohlenhydraten und 19.7 g Fett. 1 Sandwich Hot-Dog-Sandwich, NFS, auf Weizenbrot (87 g) hat etwa 256 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 294 kcal |
| Eiweiß | 11.6 g |
| Kohlenhydrate | 17.6 g |
| Fett | 19.7 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g |
| Zucker | 2.6 g |
| Natrium | 694 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Sandwich | 87 g | 256 kcal |
| 100 g | 100 g | 294 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Das Hot-Dog-Sandwich, NFS, auf Weizenbrot ist ein beliebtes Fast-Food-Produkt, das verarbeitetes Fleisch, oft aus Rind- oder Schweinefleisch, in einem weichen, nahrhaften Weizenbrötchen vereint. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten entstanden, hat der Hot Dog Wurzeln, die auf deutsche Würste zurückgehen, die im 19. Jahrhundert nach Amerika gebracht wurden. Dieses Sandwich hat sich seitdem zu einem Grundnahrungsmittel bei Grillfesten, Sportveranstaltungen und Straßenimbissen entwickelt und wird in verschiedenen regionalen Stilen im ganzen Land genossen. Ernährungsphysiologisch bietet dieses Hot-Dog-Sandwich ein ausgewogenes Profil mit 294 Kalorien pro 100 Gramm. Es enthält 11,60 Gramm Protein, was es zu einer guten Quelle für dieses Makronährstoff macht, das für das Muskelwachstum und die Reparatur unerlässlich ist. Das Sandwich enthält auch 17,60 Gramm Kohlenhydrate und 19,70 Gramm Fette, die zu seiner energiedichten Natur beitragen. Die Kombination mit Weizenbrot fügt Ballaststoffe hinzu, verbessert die Verdauungsgesundheit und bietet eine gesündere Option im Vergleich zu raffiniertem Brot.
Das Hot-Dog-Sandwich, NFS, auf Weizenbrot enthält etwa 294 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer substantiellen Wahl für eine schnelle Mahlzeit macht.
Ja, bei moderatem Verzehr kann dieses Sandwich Teil einer gesunden Ernährung sein, da es Protein, Eisen und Ballaststoffe liefert. Die Wahl von Vollkornbrot erhöht den Nährwert.
Bewahren Sie das Hot-Dog-Sandwich an einem kühlen, trockenen Ort auf und kühlen Sie Reste. Wenn es eingefroren wird, hält es bis zu drei Monate.
Die Vorteile umfassen einen hohen Proteingehalt für die Muskelreparatur, Eisen für den Sauerstofftransport und Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit. Es ist auch eine praktische Mahlzeit.
Eine empfohlene Portionsgröße liegt bei etwa 150 Gramm, die 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden kann.
1 Sandwich Hot-Dog-Sandwich, NFS, auf Weizenbrot (87 g) enthält etwa 256 kcal – davon 10.1 g Eiweiß, 15.3 g Kohlenhydrate und 17.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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