| Nährwert (pro 100 g) | Hot-Dog-Sandwich, Rindfleisch, auf Weißbrot | Hot-Dog-Sandwich, NFS, auf Weißbrot |
|---|---|---|
| Kalorien | 295 kcal | 295 kcal |
| Eiweiß | 10.9 g | 10.9 g |
| Kohlenhydrate | 18.9 g | 18.9 g |
| Fett | 19.6 g | 19.6 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 0.8 g |
| Zucker | 2.7 g | 2.7 g |
| Natrium | 698 mg | 698 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Hot-Dog-Sandwich, Rindfleisch, auf Weißbrot liefert 295 kcal pro 100 g, mit 10.9 g Eiweiß, 18.9 g Kohlenhydraten und 19.6 g Fett. 1 Sandwich Hot-Dog-Sandwich, Rindfleisch, auf Weißbrot (87 g) hat etwa 257 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 295 kcal |
| Eiweiß | 10.9 g |
| Kohlenhydrate | 18.9 g |
| Fett | 19.6 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g |
| Zucker | 2.7 g |
| Natrium | 698 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Sandwich | 87 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Das Hot-Dog-Sandwich, typischerweise aus Rindfleisch in einem Brötchen, ist ein beliebtes Straßenessen, das aus Deutschland stammt, wo Würste erstmals eingeführt wurden. Im Laufe der Zeit entwickelte es sich zu einem Grundnahrungsmittel der amerikanischen Küche, insbesondere bei Grillfesten, Sportveranstaltungen und Fast-Food-Lokalen. Die Kombination aus schmackhafter Rindswurst und weichem Weißbrot schafft eine zufriedenstellende Mahlzeit oder einen Snack, der von vielen in verschiedenen Kulturen genossen wird.
Nährstofftechnisch bietet ein Hot-Dog-Sandwich auf Weißbrot eine Balance der Makronährstoffe mit ungefähr 295 Kalorien pro 100 Gramm. Es enthält 10,90g Protein, das für die Muskelreparatur und -wachstum wichtig ist, sowie 18,90g Kohlenhydrate, die als primäre Energiequelle dienen. Allerdings ist es auch relativ hoch in Fett, was zu 19,60g pro Portion beiträgt. Dies macht es zu einer eher genussvollen Option, die in Maßen konsumiert werden sollte, insbesondere für diejenigen, die auf ihre Fettaufnahme achten.
Ein Hot-Dog-Sandwich aus Rindfleisch auf Weißbrot enthält ungefähr 295 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kalorienzahl kann je nach spezifischen Zutaten und Zubereitungsmethoden variieren, daher ist es wichtig, Etiketten oder Rezepte für genaue Informationen zu überprüfen.
Die Gesundheit eines Hot-Dog-Sandwiches hängt von den individuellen Ernährungsbedürfnissen und der Häufigkeit des Verzehrs ab. Während es Protein und essentielle Vitamine bietet, könnte der hohe Fett- und Natriumgehalt nicht für jeden geeignet sein, insbesondere für diejenigen, die auf ihre Herzgesundheit oder ihr Gewicht achten.
Um ein Hot-Dog-Sandwich aufzubewahren, sollte es im Kühlschrank bei Temperaturen zwischen 0-4°C aufbewahrt werden. Wenn es nicht innerhalb einer Woche verzehrt wird, kann es bis zu drei Monate eingefroren werden. Stellen Sie sicher, dass es richtig verpackt ist, um Gefrierbrand zu vermeiden.
Der Verzehr eines Hot-Dog-Sandwiches kann eine schnelle Quelle für Protein und Energie bieten. Es ist praktisch für Mahlzeiten unterwegs und kann mit verschiedenen Toppings für zusätzlichen Nährwert ergänzt werden, was es zu einer vielseitigen Lebensmitteloption macht.
Mäßigung ist der Schlüssel; der Verzehr eines Hot-Dog-Sandwiches ein paar Mal pro Woche kann in eine ausgewogene Ernährung passen. Es ist wichtig, die gesamte Nahrungsaufnahme und die Ernährungsziele zu berücksichtigen, wenn die Portionsgrößen bestimmt werden.
1 Sandwich Hot-Dog-Sandwich, Rindfleisch, auf Weißbrot (87 g) enthält etwa 257 kcal – davon 9.5 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 17.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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