Kaffee, Eiskaffee, mit pflanzlicher Milch liefert 24 kcal pro 100 g, mit 1.4 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydraten und 0.8 g Fett. 1 Tasse Kaffee, Eiskaffee, mit pflanzlicher Milch (240 g) hat etwa 58 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 24 kcal |
| Eiweiß | 1.4 g |
| Kohlenhydrate | 2.8 g |
| Fett | 0.8 g |
| Ballaststoffe | 0.1 g |
| Zucker | 1.9 g |
| Natrium | 28 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 240 g | 58 kcal |
| 1 kleines Stück | 360 g | 86 kcal |
| 1 mittelgroßes Stück | 480 g | 115 kcal |
| 1 großes Stück | 600 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Ein Eiskaffee, der mit Kaffee und pflanzlicher Milch zubereitet wird, ist ein erfrischendes Getränk, das weltweit an Beliebtheit gewonnen hat, insbesondere bei denen, die milchfreie Alternativen suchen. Ursprünglich aus dem klassischen italienischen Espresso-Getränk stammend, kombiniert der Eiskaffee Espresso und kalte Milch über Eis, was eine glatte, cremige Textur ohne die Verwendung traditioneller Milchprodukte ermöglicht. Pflanzliche Milchoptionen wie Mandel-, Soja- oder Hafermilch bieten vielfältige Geschmäcker und Nährstoffprofile, was dieses Getränk vielseitig und ansprechend für eine breite Palette von Verbrauchern macht. Ernährungsphysiologisch hat eine typische Portion Eiskaffee mit pflanzlicher Milch einen niedrigen Kaloriengehalt von etwa 24 Kalorien pro 100 Gramm. Er enthält eine bescheidene Menge an Protein (1,4g), Kohlenhydraten (2,8g) und Fetten (0,8g), was ihn für diejenigen geeignet macht, die eine ausgewogene Ernährung aufrechterhalten möchten. Darüber hinaus kann die Verwendung von pflanzlicher Milch den Nährwert des Getränks erhöhen, indem sie nützliche Vitamine und Mineralien wie Kalzium und Vitamin D bietet und gleichzeitig eine fettarme und cholesterinfreie Option bleibt.
Kaffee, Eiskaffee, mit pflanzlicher Milch enthält etwa 24 Kalorien pro 100 Gramm. Dieses kalorienarme Profil macht ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen, die ihre Kalorienaufnahme überwachen und gleichzeitig den Geschmack von Kaffee genießen möchten.
Ja, Kaffee, Eiskaffee, mit pflanzlicher Milch kann eine gesunde Wahl sein. Er ist kalorienarm, enthält kein Cholesterin und kann nützliche Nährstoffe liefern, insbesondere wenn er mit angereicherter pflanzlicher Milch zubereitet wird. Darüber hinaus bietet er Hydration und einen Koffein-Schub, der die geistige Wachsamkeit steigern kann.
Eiskaffees sollten frisch konsumiert werden, um den besten Geschmack zu gewährleisten. Wenn Sie jedoch Reste haben, lagern Sie sie bis zu 3 Tage in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank. Pflanzliche Milch sollte gekühlt aufbewahrt und innerhalb von 7-10 Tagen nach dem Öffnen konsumiert werden.
Die Vorteile umfassen einen niedrigen Kaloriengehalt, Hydration, potenzielle antioxidative Eigenschaften des Kaffees und die Eignung für Menschen mit Laktoseintoleranz. Die Zugabe von pflanzlicher Milch kann auch den Nährwert erhöhen, indem zusätzliche Vitamine und Mineralien bereitgestellt werden.
Es wird empfohlen, Kaffee, Eiskaffee, mit pflanzlicher Milch in Maßen zu genießen, idealerweise 2-3 Mal pro Woche. Dies ermöglicht es Ihnen, von Koffein zu profitieren, ohne übermäßigen Konsum, der zu negativen Nebenwirkungen führen kann.
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