| Nährwert (pro 100 g) | KARTOFFELBRÖTCHEN, KARTOFFEL - United States Bakery - United States Bakery | Brötchen, weiß, Hot-Dog-Brötchen |
|---|---|---|
| Kalorien | 263 kcal | 267 kcal |
| Eiweiß | 8.8 g | 9.4 g |
| Kohlenhydrate | 49.1 g | 49.2 g |
| Fett | 3.5 g | 3.6 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 2.3 g |
| Zucker | 7 g | 5.3 g |
| Natrium | 456 mg | 450 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
KARTOFFELBRÖTCHEN, KARTOFFEL - United States Bakery - United States Bakery liefert 263 kcal pro 100 g, mit 8.8 g Eiweiß, 49.1 g Kohlenhydraten und 3.5 g Fett.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 263 kcal |
| Eiweiß | 8.8 g |
| Kohlenhydrate | 49.1 g |
| Fett | 3.5 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g |
| Zucker | 7 g |
| Natrium | 456 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kartoffelbrötchen sind eine Art Brot, das hauptsächlich aus Kartoffeln, Mehl und Hefe hergestellt wird. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen, die Kartoffeln als Grundnahrungsmittel verwenden, sind diese Brötchen besonders in den Vereinigten Staaten beliebt, wo sie oft als Beilage serviert oder für Sandwiches verwendet werden. Ihre weiche Textur und milder Geschmack machen sie vielseitig und ansprechend für verschiedene Essanlässe.
Nährstofftechnisch bieten Kartoffelbrötchen ein Gleichgewicht der Makronährstoffe mit etwa 263 Kalorien pro 100g Portion. Sie enthalten 8,80 Gramm Protein, was sie zu einer anständigen Option für die Muskelreparatur und -erhaltung macht. Mit 49,10 Gramm Kohlenhydraten dienen sie als gute Energiequelle, während ihr niedriger Fettgehalt (3,50 Gramm) sie für diejenigen geeignet macht, die ihren Fettkonsum überwachen. Darüber hinaus sind die Brötchen mit essentiellen Vitaminen und Mineralien angereichert, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen.
KARTOFFELBRÖTCHEN, KARTOFFEL von United States Bakery enthält etwa 263 Kalorien pro 100g Portion, was es zu einer moderaten Wahl für Brotprodukte macht.
Ja, diese Kartoffelbrötchen sind relativ gesund, da sie eine gute Quelle für Kohlenhydrate zur Energiegewinnung, einen niedrigen Fettgehalt und essentielle Nährstoffe bieten, die für die allgemeine Gesundheit vorteilhaft sind.
Lagern Sie Kartoffelbrötchen an einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Behälter. Für eine längere Lagerung können sie bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr dieser Kartoffelbrötchen kann Energie aus Kohlenhydraten liefern, einen moderaten Proteingehalt für die Muskelreparatur bieten und essentielle Nährstoffe wie Vitamin C und Eisen enthalten, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen.
Es wird empfohlen, Kartoffelbrötchen in Maßen zu konsumieren, etwa 100g oder 2 Brötchen pro Portion, und 2-3 Portionen pro Woche für eine ausgewogene Ernährung anzustreben.
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