| Nährwert (pro 100 g) | Käse-Suppe, aus der Dose | Hühnercremesuppe, aus der Dose |
|---|---|---|
| Kalorien | 92 kcal | 90 kcal |
| Eiweiß | 3.8 g | 2.4 g |
| Kohlenhydrate | 6.5 g | 7.2 g |
| Fett | 5.8 g | 5.8 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g | 0 g |
| Zucker | 0 g | 0.5 g |
| Natrium | 406 mg | 702 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Käse-Suppe, aus der Dose liefert 92 kcal pro 100 g, mit 3.8 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydraten und 5.8 g Fett. 1 Tasse Käse-Suppe, aus der Dose (251 g) hat etwa 231 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 92 kcal |
| Eiweiß | 3.8 g |
| Kohlenhydrate | 6.5 g |
| Fett | 5.8 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g |
| Natrium | 406 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 251 g | 231 kcal |
| 1 Dose | 609 g | 560 kcal |
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Käse-Suppe aus der Dose ist ein praktisches und schmackhaftes Gericht, das die cremige Textur von Käse mit einer herzhaften Brühe kombiniert, was sie zu einer beliebten Wahl für schnelle Mahlzeiten macht. Ursprünglich aus der Tradition des Haltbarmachens von Lebensmitteln für den langfristigen Gebrauch stammend, haben sich Dosen-Suppen im Laufe der Jahre weiterentwickelt, um eine Vielzahl von Geschmäckern und Zutaten zu umfassen, wobei Käse aufgrund seines reichen Geschmacks und seiner Vielseitigkeit in der Küche besonders beliebt ist. Dosen-Käsesuppen werden oft in Aufläufen, als Basis für Saucen oder einfach pur genossen.
Nährstofftechnisch enthält Käse-Suppe aus der Dose etwa 92 Kalorien pro 100 Gramm und bietet ein Gleichgewicht aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten. Mit 3.80g Protein, 6.50g Kohlenhydraten und 5.80g Fett pro Portion kann sie eine herzhafte Ergänzung zu Mahlzeiten sein. Die Suppe ist auch eine Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien, was sie zu einer praktischen Option für diejenigen macht, die eine schnelle, aber nahrhafte Lebensmittelwahl suchen. Sie lässt sich gut mit verschiedenen Zutaten kombinieren, was sie zu einer flexiblen Option für viele Rezepte macht.
Käse-Suppe, aus der Dose enthält etwa 92 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer relativ kalorienarmen Option für ein käsehaltiges Gericht macht.
Käse-Suppe aus der Dose kann Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird. Sie liefert Protein und Calcium, jedoch ist es wichtig, den Natriumgehalt zu berücksichtigen und sie mit nährstoffreichen Lebensmitteln zu kombinieren.
Ungeöffnete Käse-Suppe aus der Dose sollte an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Nach dem Öffnen sollte sie im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 3-5 Tagen verbraucht werden, um optimale Frische zu gewährleisten.
Der Verzehr von Käse-Suppe aus der Dose kann eine schnelle Quelle für Protein und essentielle Nährstoffe wie Calcium und Vitamin B12 bieten. Sie ist auch vielseitig und kann in verschiedenen Rezepten verwendet werden.
Es wird empfohlen, Käse-Suppe aus der Dose in Maßen zu konsumieren, idealerweise 1 Tasse (250g) ein paar Mal pro Woche, während man eine ausgewogene Ernährung sicherstellt.
1 Tasse Käse-Suppe, aus der Dose (251 g) enthält etwa 231 kcal – davon 9.5 g Eiweiß, 16.3 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Dose Käse-Suppe, aus der Dose (609 g) enthält etwa 560 kcal – davon 23.1 g Eiweiß, 39.6 g Kohlenhydrate und 35.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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