| Nährwert (pro 100 g) | LEAN POCKETS, Schinken und Cheddar | Lean Pockets, Fleischbällchen & Mozzarella |
|---|---|---|
| Kalorien | 230 kcal | 240 kcal |
| Eiweiß | 10.3 g | 10.5 g |
| Kohlenhydrate | 32.5 g | 32.3 g |
| Fett | 6.5 g | 7.7 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 2 g |
| Zucker | 7.6 g | 8.8 g |
| Natrium | 423 mg | 557 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
LEAN POCKETS, Schinken und Cheddar liefert 230 kcal pro 100 g, mit 10.3 g Eiweiß, 32.5 g Kohlenhydraten und 6.5 g Fett. 1 Stück LEAN POCKETS, Schinken und Cheddar (129 g) hat etwa 297 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 230 kcal |
| Eiweiß | 10.3 g |
| Kohlenhydrate | 32.5 g |
| Fett | 6.5 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g |
| Zucker | 7.6 g |
| Natrium | 423 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 129 g | 297 kcal |
| 1 hot pocket | 127 g | 292 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
LEAN POCKETS, Schinken und Cheddar sind eine praktische und schmackhafte gefrorene Lebensmitteloption, die entwickelt wurde, um eine schnelle Mahlzeit für beschäftigte Personen anzubieten. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, sind diese Handheld-Sandwiches mit einer köstlichen Kombination aus Schinken und Cheddar-Käse gefüllt, alles in einer blättrigen Kruste eingekapselt. Sie sind perfekt für einen Snack oder eine leichte Mahlzeit und sprechen diejenigen an, die herzhafte Aromen in einem tragbaren Format genießen. Ernährungsphysiologisch bieten LEAN POCKETS, Schinken und Cheddar ein ausgewogenes Profil mit 230 Kalorien pro 100 Gramm. Jede Portion bietet 10,30 Gramm Protein, was sie zu einer geeigneten Option für die Erhaltung und Reparatur von Muskeln macht. Darüber hinaus dienen sie mit 32,50 Gramm Kohlenhydraten als schnelle Energiequelle. Der Gehalt von 6,50 Gramm Fett, überwiegend ungesättigt, macht sie zu einer herzfreundlichen Wahl. Dieses Produkt ist ideal für Personen, die einen nahrhaften Snack suchen, der sowohl sättigend als auch praktisch für unterwegs ist.
LEAN POCKETS, Schinken und Cheddar enthalten 230 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer moderaten Kalorienoption für einen Snack oder eine Mahlzeit macht.
Obwohl LEAN POCKETS, Schinken und Cheddar eine anständige Menge an Protein und essentiellen Vitaminen bietet, sollte es aufgrund des Natriumgehalts in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden.
Bewahren Sie LEAN POCKETS, Schinken und Cheddar im Gefrierschrank bei 0°F (-18°C) oder darunter auf und lassen Sie es in der Originalverpackung, um die Frische zu erhalten.
Dieses Produkt bietet eine schnelle Protein- und Nährstoffquelle, was es zu einer praktischen Option für beschäftigte Personen macht, die einen sättigenden Snack benötigen.
Es wird empfohlen, LEAN POCKETS, Schinken und Cheddar 2-3 Mal pro Woche zu konsumieren, um sicherzustellen, dass es in Ihre täglichen Kalorien- und Nährstoffbedürfnisse passt.
1 Stück LEAN POCKETS, Schinken und Cheddar (129 g) enthält etwa 297 kcal – davon 13.3 g Eiweiß, 41.9 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 hot pocket LEAN POCKETS, Schinken und Cheddar (127 g) enthält etwa 292 kcal – davon 13.1 g Eiweiß, 41.3 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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