| Nährwert (pro 100 g) | Pizza, Käse, mit Früchten | Bacon, Salat, Tomaten Sandwich auf Weißbrot |
|---|---|---|
| Kalorien | 230 kcal | 231 kcal |
| Eiweiß | 9.5 g | 10.9 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 29.7 g |
| Fett | 8.1 g | 7.5 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 1.7 g |
| Zucker | 4.9 g | 3.7 g |
| Natrium | 447 mg | 521 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza, Käse, mit Früchten liefert 230 kcal pro 100 g, mit 9.5 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydraten und 8.1 g Fett. 1 Stück Pizza, Käse, mit Früchten (104 g) hat etwa 239 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 230 kcal |
| Eiweiß | 9.5 g |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Fett | 8.1 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Zucker | 4.9 g |
| Natrium | 447 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 104 g | 239 kcal |
| 1 personal size pizza | 156 g | 359 kcal |
| 1 small pizza | 425 g | 978 kcal |
| 1 medium pizza | 608 g | 1398 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza, Käse, mit Früchten ist ein köstliches Fusionsgericht, das die klassischen Aromen von Käsepizza mit der Süße von Früchten kombiniert. Ursprünglich aus Italien, hat sich die Pizza weltweit in zahlreiche Variationen entwickelt, und die Einbeziehung von Früchten verleiht ihr eine einzigartige Note, die sowohl den Geschmack als auch die Nährstoffe verbessert. Diese Kombination besteht typischerweise aus einem Teigboden, der mit Tomatensauce, geschmolzenem Käse und einer Vielzahl von Früchten belegt ist, was sie zu einem vielseitigen Gericht macht, das vielen Geschmäckern zusagt.
Nährstofftechnisch bietet Pizza, Käse, mit Früchten ein Gleichgewicht von Makronährstoffen, mit etwa 230 Kalorien pro 100 Gramm, 9,5 Gramm Protein, 30 Gramm Kohlenhydraten und 8,1 Gramm Fett. Dieses Gericht kann als sättigende Mahlzeit oder Snack dienen und liefert Energie und essentielle Nährstoffe. Die verwendeten Früchte können variieren und tragen Vitamine und Mineralstoffe bei, während der Käse Calcium und Protein hinzufügt, was es zu einer köstlichen und dennoch nahrhaften Option für verschiedene diätetische Vorlieben macht.
Pizza, Käse, mit Früchten enthält etwa 230 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer moderaten Kalorienoption macht. Der Kaloriengehalt kann je nach Art und Menge der verwendeten Früchte leicht variieren.
Ja, Pizza, Käse, mit Früchten kann als gesund angesehen werden, wenn sie mit hochwertigen Zutaten zubereitet wird. Sie bietet ein Gleichgewicht von Makronährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere wenn sie mit frischen Früchten belegt ist. Das Protein aus dem Käse unterstützt die Muskelgesundheit, während die Früchte essentielle Vitamine hinzufügen.
Pizza, Käse, mit Früchten sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden, wenn sie nicht sofort verzehrt wird. Am besten in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um die Frische zu erhalten. Für eine längere Lagerung kann sie bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr von Pizza, Käse, mit Früchten bietet mehrere Vorteile, darunter eine gute Protein- und Calciumquelle aus dem Käse sowie Vitamine und Antioxidantien aus den Früchten. Dieses Gericht kann Ihre Ernährung bereichern, indem es Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe hinzufügt.
Es ist allgemein sicher, 150-200 Gramm Pizza, Käse, mit Früchten pro Tag zu konsumieren, abhängig von Ihren individuellen Kalorienbedürfnissen und diätetischen Zielen. Mäßigung ist der Schlüssel zu einer ausgewogenen Ernährung.
1 Stück Pizza, Käse, mit Früchten (104 g) enthält etwa 239 kcal – davon 9.9 g Eiweiß, 31.2 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza, Käse, mit Früchten (156 g) enthält etwa 359 kcal – davon 14.8 g Eiweiß, 46.8 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small pizza Pizza, Käse, mit Früchten (425 g) enthält etwa 978 kcal – davon 40.4 g Eiweiß, 127.5 g Kohlenhydrate und 34.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf
