| Nährwert (pro 100 g) | Muffins, Mais, Toaster-Art | Brot, Maisbrot, Trockenmischung |
|---|---|---|
| Kalorien | 346 kcal | 330 kcal |
| Eiweiß | 5.3 g | 6.6 g |
| Kohlenhydrate | 57.9 g | 54.5 g |
| Fett | 11.3 g | 9.6 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 2.3 g |
| Zucker | 0 g | 16 g |
| Natrium | 430 mg | 599 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Muffins, Mais, Toaster-Art liefert 346 kcal pro 100 g, mit 5.3 g Eiweiß, 57.9 g Kohlenhydraten und 11.3 g Fett. 1 muffin Muffins, Mais, Toaster-Art (33 g) hat etwa 114 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 346 kcal |
| Eiweiß | 5.3 g |
| Kohlenhydrate | 57.9 g |
| Fett | 11.3 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g |
| Natrium | 430 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 muffin | 33 g | 114 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 98 kcal |
| 100 g | 100 g | 346 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Muffins, Mais, Toaster-Art sind ein beliebtes Gebäck, das hauptsächlich aus Maismehl hergestellt wird und einen leicht süßen Geschmack sowie eine feuchte Textur bietet. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, sind diese Muffins in vielen Haushalten, insbesondere in Nordamerika, zu einem Grundnahrungsmittel geworden, wo sie oft als Frühstücksartikel oder Snack genossen werden. Ihre Vielseitigkeit ermöglicht verschiedene Zusätze wie Früchte oder Nüsse, um Geschmack und Nährwert zu verbessern. Nährstofftechnisch sind Maismuffins relativ reich an Kohlenhydraten und bieten eine moderate Menge an Protein und Fett. Mit etwa 346 Kalorien pro 100 Gramm können sie als schnelle Energiequelle dienen. Darüber hinaus enthalten sie Ballaststoffe, die für die Verdauungsgesundheit vorteilhaft sind. Diese Muffins können leicht mit Aufstrichen wie Butter oder Marmelade kombiniert werden, was sie zu einer köstlichen Ergänzung zum Frühstück oder einem zufriedenstellenden Nachmittagssnack macht.
Muffins, Mais, Toaster-Art enthalten etwa 346 Kalorien pro 100 Gramm.
Diese Muffins können Teil einer gesunden Ernährung sein, aufgrund ihres Ballaststoffgehalts und niedriger Cholesterinwerte, aber Mäßigung ist wichtig wegen ihres Kohlenhydratgehalts.
Lagern Sie Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für kurzfristige Verwendung oder im Kühlschrank für bis zu einer Woche. Für längere Lagerung wird das Einfrieren empfohlen.
Sie bieten schnelle Energie, Ballaststoffe für die Verdauung und können mit verschiedenen Belägen angepasst werden, um ihr Nährstoffprofil zu verbessern.
Es wird empfohlen, 1 Muffin pro Portion, 2-3 Mal pro Woche, als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu genießen.
1 muffin Muffins, Mais, Toaster-Art (33 g) enthält etwa 114 kcal – davon 1.7 g Eiweiß, 19.1 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Muffins, Mais, Toaster-Art (28.4 g) enthält etwa 98 kcal – davon 1.5 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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