| Nährwert (pro 100 g) | Brot, Maisbrot, Trockenmischung | Muffins, Weizenkleie, Toaster-Art mit Rosinen |
|---|---|---|
| Kalorien | 330 kcal | 313 kcal |
| Eiweiß | 6.6 g | 5.5 g |
| Kohlenhydrate | 54.5 g | 55.5 g |
| Fett | 9.6 g | 9.4 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g | 8.2 g |
| Zucker | 16 g | 23.1 g |
| Natrium | 599 mg | 527 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Brot, Maisbrot, Trockenmischung liefert 330 kcal pro 100 g, mit 6.6 g Eiweiß, 54.5 g Kohlenhydraten und 9.6 g Fett. 1 Stück Brot, Maisbrot, Trockenmischung (60 g) hat etwa 198 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 330 kcal |
| Eiweiß | 6.6 g |
| Kohlenhydrate | 54.5 g |
| Fett | 9.6 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g |
| Zucker | 16 g |
| Natrium | 599 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 60 g | 198 kcal |
| 1 muffin | 51 g | 168 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 94 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Maisbrot ist eine Art Brot, das aus Maismehl hergestellt wird und seinen Ursprung in der indigenen amerikanischen Küche hat. Es hat sich im Laufe der Zeit entwickelt und ist zu einem Grundnahrungsmittel in der Südstaatenküche geworden, oft als Beilage zu herzhaften Mahlzeiten genossen. Diese Trockenmischung ermöglicht eine einfache Zubereitung und ergibt ein feuchtes und schmackhaftes Brot, das auf verschiedene Arten gebacken oder gekocht werden kann. Maisbrot kann je nach Rezept und regionalen Variationen süß oder herzhaft sein, was es zu einer vielseitigen Ergänzung für jeden Esstisch macht. Ernährungsphysiologisch bietet Maisbrot aus einer Trockenmischung ein einzigartiges Profil. Mit etwa 330 Kalorien pro 100g bietet es eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Jede Portion enthält 6,60g Protein, 54,50g Kohlenhydrate und 9,60g Fett, was es zu einer herzhaften Option für diejenigen macht, die ihre Kalorienaufnahme erhöhen möchten. Der hohe Kohlenhydratgehalt macht es zu einer guten Energiequelle, während die Ballaststoffe die Verdauungsgesundheit unterstützen. Maisbrot kann auf verschiedene Arten genossen werden, z.B. als Beilage, Snack oder sogar als Basis für Beläge und Aufstriche.
Brot, Maisbrot, Trockenmischung enthält etwa 330 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus den Kohlenhydraten und Fetten in der Mischung und bietet eine gute Energiequelle für die Verbraucher.
Ja, Brot, Maisbrot, Trockenmischung kann als gesund angesehen werden, wenn es in Maßen konsumiert wird. Es ist reich an Kohlenhydraten, liefert Ballaststoffe und hat eine anständige Menge an Protein. Es ist jedoch wichtig, Mischungen mit minimalen zugesetzten Zuckern und Konservierungsstoffen auszuwählen.
Lagern Sie Brot, Maisbrot, Trockenmischung an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Nach dem Öffnen sollte es in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, um die Frische zu erhalten, und es kann bei richtiger Lagerung 3-4 Monate halten.
Der Verzehr von Brot, Maisbrot, Trockenmischung bietet mehrere Vorteile, darunter eine gute Energiequelle aus Kohlenhydraten, Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit und essentielle Nährstoffe wie Eisen und B-Vitamine. Es kann auch eine wohltuende Ergänzung zu den Mahlzeiten sein.
Eine empfohlene Portion Brot, Maisbrot, Trockenmischung beträgt etwa 100 Gramm, was einer Scheibe entspricht. Es ist am besten, es in Maßen zu konsumieren, etwa 1-2 Mal pro Woche, abhängig von Ihren allgemeinen Ernährungsbedürfnissen.
1 Stück Brot, Maisbrot, Trockenmischung (60 g) enthält etwa 198 kcal – davon 4 g Eiweiß, 32.7 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 muffin Brot, Maisbrot, Trockenmischung (51 g) enthält etwa 168 kcal – davon 3.4 g Eiweiß, 27.8 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Brot, Maisbrot, Trockenmischung (28.4 g) enthält etwa 94 kcal – davon 1.9 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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