| Nährwert (pro 100 g) | Oscar Mayer, Bologna (Rindfleisch) | Oscar Mayer, Würstchen (Rinderfranks) |
|---|---|---|
| Kalorien | 316 kcal | 329 kcal |
| Eiweiß | 11 g | 11.4 g |
| Kohlenhydrate | 2.5 g | 2.8 g |
| Fett | 29.1 g | 30.3 g |
| Zucker | 1.4 g | 1.6 g |
| Natrium | 1180 mg | 1020 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Oscar Mayer, Bologna (Rindfleisch) liefert 316 kcal pro 100 g, mit 11 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydraten und 29.1 g Fett. 1 Portion Oscar Mayer, Bologna (Rindfleisch) (28 g) hat etwa 88 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 316 kcal |
| Eiweiß | 11 g |
| Kohlenhydrate | 2.5 g |
| Fett | 29.1 g |
| Zucker | 1.4 g |
| Natrium | 1180 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Portion | 28 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 316 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Oscar Mayer Bologna ist ein verarbeitetes Fleischprodukt, das hauptsächlich aus Rindfleisch besteht und eine reiche Geschichte in der amerikanischen Küche hat. Dieses Aufschnittprodukt stammt aus dem späten 19. Jahrhundert und ist seitdem in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel geworden, bekannt für seinen charakteristischen Geschmack und seine glatte Textur. Die praktische Verpackung und die sofort verzehrbare Natur haben es zu einer beliebten Wahl für schnelle Mahlzeiten, Sandwiches und Snacks gemacht, die sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen genossen werden.
In Bezug auf die Nährstoffmerkmale bietet Oscar Mayer Bologna ein einzigartiges Profil für ein verarbeitetes Fleischprodukt. Mit 316 Kalorien pro 100 Gramm liefert es eine beträchtliche Menge an Protein mit 11 Gramm, was es zu einer guten Option für die Reparatur und das Wachstum von Muskeln macht. Es ist relativ arm an Kohlenhydraten (2,5 Gramm) und enthält 29,1 Gramm Fett, hauptsächlich aus gesunden Quellen. Diese Bologna kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird, und liefert essentielle Nährstoffe wie Eisen und Vitamin B12, die wichtig für die allgemeine Gesundheit sind.
Oscar Mayer Bologna enthält etwa 316 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer kaloriendichten Option macht. Es ist wichtig, die Portionsgrößen zu berücksichtigen, wenn Sie dieses Produkt in Ihre Ernährung integrieren.
Während Oscar Mayer Bologna Protein und essentielle Nährstoffe wie Eisen und Vitamin B12 liefert, sollte es aufgrund des hohen Fettgehalts in Maßen konsumiert werden. Es kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, sollte jedoch nicht die Hauptproteinquelle sein.
Lagern Sie Oscar Mayer Bologna im Kühlschrank bei Temperaturen zwischen 1°C und 4°C. Nach dem Öffnen innerhalb von 7 Tagen für optimale Frische konsumieren.
Der Verzehr von Oscar Mayer Bologna kann hochwertiges Protein, essentielle Vitamine und Mineralien liefern, die die Muskelgesundheit, die Energieproduktion und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Balance und Mäßigung sind jedoch entscheidend.
Es wird empfohlen, Oscar Mayer Bologna in Maßen zu konsumieren, idealerweise 1-2 Portionen (jeweils 100g) pro Woche, um eine ausgewogene Ernährung zu erhalten und gleichzeitig die Aromen zu genießen.
1 Portion Oscar Mayer, Bologna (Rindfleisch) (28 g) enthält etwa 88 kcal – davon 3.1 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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