| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, dicker Rand | PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust |
|---|---|---|
| Kalorien | 239 kcal | 240 kcal |
| Eiweiß | 11 g | 10.3 g |
| Kohlenhydrate | 26.4 g | 26.7 g |
| Fett | 10 g | 10.2 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 2.5 g |
| Zucker | 2.9 g | 4.8 g |
| Natrium | 478 mg | 570 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, dicker Rand liefert 239 kcal pro 100 g, mit 11 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydraten und 10 g Fett. 1 Stück Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, dicker Rand (173 g) hat etwa 413 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 239 kcal |
| Eiweiß | 11 g |
| Kohlenhydrate | 26.4 g |
| Fett | 10 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g |
| Zucker | 2.9 g |
| Natrium | 478 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 173 g | 413 kcal |
| 1 personal size pizza | 278 g | 664 kcal |
| 1 small pizza | 706 g | 1687 kcal |
| 1 medium pizza | 1115 g | 2665 kcal |
| 100 g | 100 g | 239 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, dicker Rand ist ein herzhaftes Gericht, das eine reiche Auswahl an Belägen mit einer zufriedenstellenden Basis kombiniert. Ursprünglich aus Italien, hat sich Pizza zu zahlreichen Stilen auf der ganzen Welt entwickelt, mit Variationen, die unterschiedlichen kulinarischen Vorlieben gerecht werden. Der dicke Rand bietet eine substanzielle Basis, die großzügige Portionen von Fleisch wie Peperoni, Wurst und Schinken sowie eine Vielzahl von Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Champignons halten kann, was ein Gleichgewicht von Aromen und Texturen bietet.
Nahrhaft betrachtet ist diese Pizzavariante eine Proteinquelle, die für die Muskelreparatur und -wachstum wichtig ist, und ist auch reich an Vitaminen und Mineralien aus dem Gemüse. Obwohl sie im Vergleich zu einfacheren Pizzen höher in Kalorien und Fetten sein kann, fügt die Einbeziehung von Gemüse Ballaststoffe hinzu, die die Verdauung unterstützen. Sie kann als sättigende Mahlzeit oder als Teil eines Treffens genossen werden, was sie vielseitig für verschiedene Anlässe macht.
Diese Pizzavariante enthält etwa 239 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer herzhaften Option für eine Mahlzeit macht. Je nach Größe des Stücks kann die Kalorienaufnahme variieren.
Obwohl sie höher in Kalorien und Fetten sein kann, bietet sie Protein und essentielle Nährstoffe aus Gemüse, was sie zu einer ausgewogenen Wahl macht, wenn sie in Maßen genossen wird.
Übrig gebliebene Pizza sollte in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bei 4°C oder darunter bis zu 5 Tage aufbewahrt werden. Für eine längere Lagerung kann sie bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Sie liefert Protein für die Muskelreparatur, Ballaststoffe für die Verdauung und essentielle Vitamine aus Gemüse. Sie kann auch Gelüste stillen und bietet Anpassungsoptionen.
Es wird empfohlen, diese Pizza in Maßen zu konsumieren, idealerweise 1-2 Portionen pro Woche, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
1 Stück Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, dicker Rand (173 g) enthält etwa 413 kcal – davon 19 g Eiweiß, 45.7 g Kohlenhydrate und 17.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, dicker Rand (278 g) enthält etwa 664 kcal – davon 30.6 g Eiweiß, 73.4 g Kohlenhydrate und 27.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small pizza Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, dicker Rand (706 g) enthält etwa 1687 kcal – davon 77.7 g Eiweiß, 186.4 g Kohlenhydrate und 70.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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