| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, mittlerer Rand | Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, dicker Rand |
|---|---|---|
| Kalorien | 233 kcal | 239 kcal |
| Eiweiß | 11.4 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 26.4 g |
| Fett | 9.3 g | 10 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 1.9 g |
| Zucker | 3.1 g | 2.9 g |
| Natrium | 473 mg | 478 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, mittlerer Rand liefert 233 kcal pro 100 g, mit 11.4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydraten und 9.3 g Fett. 1 Stück Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, mittlerer Rand (159 g) hat etwa 370 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 233 kcal |
| Eiweiß | 11.4 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Fett | 9.3 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Zucker | 3.1 g |
| Natrium | 473 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 159 g | 370 kcal |
| 1 personal size pizza | 235 g | 548 kcal |
| 1 small pizza | 641 g | 1494 kcal |
| 1 medium pizza | 933 g | 2174 kcal |
| 100 g | 100 g | 233 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, mittlerer Rand, ist ein beliebtes Gericht, das seinen Ursprung in Italien hat, aber inzwischen weltweit beliebt ist. Diese vielseitige Mahlzeit kombiniert eine Vielzahl von Belägen, darunter Fleischsorten wie Peperoni und Wurst, sowie Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Champignons, alles auf einem schmackhaften Rand. Ihre einzigartige Mischung aus Zutaten ermöglicht endlose Anpassungen, die eine breite Palette von diätetischen Vorlieben und Geschmäckern ansprechen. Ernährungsphysiologisch liefert diese Pizza ein ausgewogenes Profil und bietet essentielle Makronährstoffe, einschließlich Protein, Kohlenhydraten und Fetten. Mit 233 Kalorien pro 100 Gramm enthält sie 11,40g Protein, was sie zu einer zufriedenstellenden Option für diejenigen macht, die die Muskelgesundheit unterstützen möchten. Die Einbeziehung von Gemüse erhöht den Ballaststoff- und Mikronährstoffgehalt und fördert die allgemeine Gesundheit. Ihr Fettgehalt ist moderat, was sie für gelegentliche Genüsse anstelle des täglichen Verzehrs geeignet macht.
Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse hat ungefähr 233 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer moderaten Kalorienwahl für eine Mahlzeit macht.
Sie kann gesund sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird, da sie Protein und essentielle Nährstoffe liefert, insbesondere wenn sie mit einer Vielzahl von Gemüse belegt ist.
Im Kühlschrank bei oder unter 4°C (39°F) bis zu 3-5 Tage lagern oder für eine längere Lagerung bis zu 3 Monate einfrieren.
Sie bietet eine gute Balance der Makronährstoffe, einschließlich Protein und Ballaststoffen, während sie essentielle Vitamine und Mineralien aus dem Gemüse liefert.
Eine empfohlene Portion beträgt etwa 150 Gramm, was Genuss ohne übermäßige Kalorienaufnahme ermöglicht.
1 Stück Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, mittlerer Rand (159 g) enthält etwa 370 kcal – davon 18.1 g Eiweiß, 41.3 g Kohlenhydrate und 14.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, mittlerer Rand (235 g) enthält etwa 548 kcal – davon 26.8 g Eiweiß, 61.1 g Kohlenhydrate und 21.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small pizza Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, mittlerer Rand (641 g) enthält etwa 1494 kcal – davon 73.1 g Eiweiß, 166.7 g Kohlenhydrate und 59.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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