| Nährwert (pro 100 g) | Pasta mit Sahnesauce und Geflügel, Restaurant | Pasta mit Sahnesauce und Meeresfrüchten, Restaurant |
|---|---|---|
| Kalorien | 206 kcal | 202 kcal |
| Eiweiß | 5.8 g | 5.4 g |
| Kohlenhydrate | 15.4 g | 15.7 g |
| Fett | 13.3 g | 12.8 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 0.9 g |
| Zucker | 0.6 g | 0.6 g |
| Natrium | 561 mg | 572 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pasta mit Sahnesauce und Geflügel, Restaurant liefert 206 kcal pro 100 g, mit 5.8 g Eiweiß, 15.4 g Kohlenhydraten und 13.3 g Fett. 1 Tasse Pasta mit Sahnesauce und Geflügel, Restaurant (250 g) hat etwa 515 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 206 kcal |
| Eiweiß | 5.8 g |
| Kohlenhydrate | 15.4 g |
| Fett | 13.3 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Zucker | 0.6 g |
| Natrium | 561 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 250 g | 515 kcal |
| 100 g | 100 g | 206 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pasta mit Sahnesauce und Geflügel ist ein klassisches Gericht, das die tröstliche Textur von Pasta mit einer reichhaltigen, cremigen Sauce und zarten Stücken Geflügel, typischerweise Huhn oder Pute, kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, wurde dieses Gericht weltweit adaptiert und ist in vielen Restaurants aufgrund seines herzhaften und geschmackvollen Profils beliebt. Die Sahnesauce, die oft aus Schlagsahne, Butter und Parmesan hergestellt wird, hebt die Pasta hervor und bietet ein luxuriöses Mundgefühl und einen befriedigenden Geschmack, der vielen Gaumen zusagt. Nährstofftechnisch bietet Pasta mit Sahnesauce und Geflügel eine Balance aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, was es zu einer substantiellen Mahlzeit macht. Jede 100g Portion enthält etwa 206 Kalorien, mit 5,8g Protein, 15,4g Kohlenhydraten und 13,3g Fetten. Während es Energie und essentielle Nährstoffe liefert, ist es auch wichtig, es in Maßen zu konsumieren, aufgrund des höheren Fettgehalts. Dieses Gericht kann an besonderen Anlässen oder als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden, wenn es mit Gemüse oder einem Beilagensalat für zusätzliche Nährstoffe kombiniert wird.
Pasta mit Sahnesauce und Geflügel enthält etwa 206 Kalorien pro 100g Portion, was es zu einem moderat kalorienreichen Gericht aufgrund seiner cremigen Zutaten und des Geflügels macht.
Obwohl Pasta mit Sahnesauce und Geflügel etwas Protein und essentielle Nährstoffe bietet, ist es kalorien- und fettreich. Es kann Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn es in Maßen und in Kombination mit Gemüse konsumiert wird.
Pasta mit Sahnesauce und Geflügel sollte im Kühlschrank bei Temperaturen zwischen 0-4°C aufbewahrt werden. Es sollte innerhalb von 3-5 Tagen verzehrt werden. Wenn es eingefroren wird, hält es bis zu 3 Monate.
Der Verzehr von Pasta mit Sahnesauce und Geflügel kann schnelle Energie liefern, die Muskelreparatur durch den Proteingehalt unterstützen und eine sättigende Mahlzeit bieten, die an besonderen Anlässen genossen werden kann.
Es wird empfohlen, Pasta mit Sahnesauce und Geflügel in Maßen zu konsumieren, idealerweise 150g pro Portion, 1-2 Mal pro Woche, je nach den allgemeinen Ernährungszielen.
1 Tasse Pasta mit Sahnesauce und Geflügel, Restaurant (250 g) enthält etwa 515 kcal – davon 14.5 g Eiweiß, 38.5 g Kohlenhydrate und 33.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf