| Nährwert (pro 100 g) | Pizza, extra Käse, dicker Rand | Taquito, Hähnchen |
|---|---|---|
| Kalorien | 272 kcal | 269 kcal |
| Eiweiß | 11.4 g | 12.5 g |
| Kohlenhydrate | 31.8 g | 31.6 g |
| Fett | 11 g | 10.4 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 3.3 g |
| Zucker | 3.3 g | 1.6 g |
| Natrium | 547 mg | 491 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza, extra Käse, dicker Rand liefert 272 kcal pro 100 g, mit 11.4 g Eiweiß, 31.8 g Kohlenhydraten und 11 g Fett. 1 Stück Pizza, extra Käse, dicker Rand (141 g) hat etwa 384 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 272 kcal |
| Eiweiß | 11.4 g |
| Kohlenhydrate | 31.8 g |
| Fett | 11 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Zucker | 3.3 g |
| Natrium | 547 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 141 g | 384 kcal |
| 1 personal size pizza | 232 g | 631 kcal |
| 1 small pizza | 565 g | 1537 kcal |
| 1 medium pizza | 792 g | 2154 kcal |
| 100 g | 100 g | 272 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza, extra Käse, dicker Rand ist ein beliebtes Gericht, das aus Italien stammt und für seine reichen Aromen und zufriedenstellende Textur bekannt ist. Traditionell aus einem Teigboden mit Tomatensauce, Käse und verschiedenen Belägen zubereitet, enthält diese Version eine zusätzliche Schicht Käse auf einem dicken Rand, was sie zu einem Favoriten unter Käseliebhabern macht. Die Kombination der Zutaten schafft ein geschmackvolles Erlebnis, das viele Menschen weltweit anspricht, von Gelegenheitsessern bis hin zu Gourmetköchen. Ernährungsphysiologisch bietet Pizza, extra Käse, dicker Rand eine ausgewogene Mischung aus Makronährstoffen, mit 11,4g Protein und 31,8g Kohlenhydraten pro 100g Portion. Sie enthält eine erhebliche Menge Fett, hauptsächlich aus dem Käse, was zu ihrer cremigen Textur beiträgt. Dieses Gericht wird oft als Hauptgericht oder Party-Snack genossen, und obwohl es kalorienreich sein kann, bietet es auch essentielle Nährstoffe wie Calcium und Eisen, abhängig von den verwendeten Belägen und dem Teig.
Pizza, extra Käse, dicker Rand enthält ungefähr 272 Kalorien pro 100g Portion. Dieser Kalorienwert kann je nach spezifischen Zutaten und Zubereitungsmethoden variieren.
Obwohl Pizza, extra Käse, dicker Rand kalorien- und fettreich sein kann, liefert sie auch essentielle Nährstoffe wie Protein, Calcium und Eisen. Maßhalten ist der Schlüssel, und sie kann in eine ausgewogene Ernährung integriert werden, wenn sie gelegentlich konsumiert wird.
Pizza sollte in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3-5 Tage aufbewahrt werden. Wenn sie eingefroren wird, kann sie 1-3 Monate haltbar sein. Gut erhitzen, um die Lebensmittelsicherheit zu gewährleisten.
Der Verzehr von Pizza, extra Käse, dicker Rand kann eine gute Quelle für Protein, Calcium und Eisen bieten. Sie kann auch eine sättigende Mahlzeit sein, die mit gesunden Belägen angepasst werden kann, um ihr Nährstoffprofil zu verbessern.
Es wird empfohlen, Pizza, extra Käse, dicker Rand in Maßen zu konsumieren, idealerweise 1-2 Portionen pro Woche, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten, ohne die Kalorien- und Fettaufnahme zu überschreiten.
1 Stück Pizza, extra Käse, dicker Rand (141 g) enthält etwa 384 kcal – davon 16.1 g Eiweiß, 44.8 g Kohlenhydrate und 15.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza, extra Käse, dicker Rand (232 g) enthält etwa 631 kcal – davon 26.4 g Eiweiß, 73.8 g Kohlenhydrate und 25.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small pizza Pizza, extra Käse, dicker Rand (565 g) enthält etwa 1537 kcal – davon 64.4 g Eiweiß, 179.7 g Kohlenhydrate und 62.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf