| Nährwert (pro 100 g) | Pizza, Käse und Gemüse, glutenfreier dicker Boden | Pizza, Käse, mit Gemüse |
|---|---|---|
| Kalorien | 228 kcal | 240 kcal |
| Eiweiß | 6.7 g | 9.2 g |
| Kohlenhydrate | 26.7 g | 26.5 g |
| Fett | 10.5 g | 10.8 g |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 2.1 g |
| Zucker | 3.2 g | 3.6 g |
| Natrium | 439 mg | 393 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza, Käse und Gemüse, glutenfreier dicker Boden liefert 228 kcal pro 100 g, mit 6.7 g Eiweiß, 26.7 g Kohlenhydraten und 10.5 g Fett. 1 Stück Pizza, Käse und Gemüse, glutenfreier dicker Boden (149 g) hat etwa 340 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 228 kcal |
| Eiweiß | 6.7 g |
| Kohlenhydrate | 26.7 g |
| Fett | 10.5 g |
| Ballaststoffe | 2.7 g |
| Zucker | 3.2 g |
| Natrium | 439 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 149 g | 340 kcal |
| 1 personal size pizza | 240 g | 547 kcal |
| 1 small pizza | 566 g | 1290 kcal |
| 1 medium pizza | 828 g | 1888 kcal |
| 100 g | 100 g | 228 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza, Käse und Gemüse, glutenfreier dicker Boden ist eine beliebte Variante der traditionellen Pizza, die für Menschen mit Glutenempfindlichkeiten oder Zöliakie entwickelt wurde. Ursprünglich aus Italien, behält dieses Gericht die klassischen Aromen der Pizza bei, während glutenfreie Mehle wie Mandel- oder Reismehl für den Boden verwendet werden. Belegt mit einer Mischung aus Käse und verschiedenen Gemüsesorten bietet es eine köstliche und sättigende Mahlzeit.
Nährstofftechnisch bietet diese Pizza ein Gleichgewicht der Makronährstoffe, mit 228 Kalorien pro 100 Gramm. Sie enthält 6,7 Gramm Protein, was für die Erhaltung der Muskulatur vorteilhaft ist, 26,7 Gramm Kohlenhydrate für Energie und 10,5 Gramm Fette, die zur Sättigung beitragen. Ihre Gemüsetoppings fügen ebenfalls essentielle Vitamine und Mineralien hinzu, was sie zu einer nahrhaften Wahl für eine ungezwungene Mahlzeit oder ein Partygericht macht.
Pizza, Käse und Gemüse mit einem glutenfreien dicken Boden enthält etwa 228 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kaloriendichte macht sie zu einer moderaten Wahl für Mahlzeiten, sodass Sie eine schmackhafte Pizza genießen können, während Sie auf Ihre Kalorienzufuhr achten.
Ja, diese Pizza kann eine gesunde Option sein, insbesondere wenn sie mit frischem Gemüse und moderatem Käse zubereitet wird. Sie liefert essentielle Nährstoffe, Protein für die Muskelreparatur und ist glutenfrei, was sie für Menschen mit Glutenempfindlichkeiten geeignet macht.
Um glutenfreie Pizza zu lagern, bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3-5 Tage auf. Wenn Sie sie länger aufbewahren möchten, legen Sie sie ins Gefrierfach, wo sie bis zu 3 Monate haltbar ist. Stellen Sie sicher, dass Sie sie vor dem Verzehr gründlich erhitzen.
Der Verzehr dieser Pizza bietet eine sättigende Mahlzeit, die glutenfrei ist und Menschen mit Empfindlichkeiten hilft. Sie ist reich an Protein, Ballaststoffen und Vitaminen aus dem Gemüse, unterstützt die allgemeine Gesundheit und ermöglicht ein köstliches Esserlebnis.
Es wird empfohlen, etwa 150 Gramm oder 2-3 Stücke dieser Pizza pro Tag zu konsumieren. Diese Portion ermöglicht es Ihnen, die Aromen zu genießen und gleichzeitig eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten, ohne die Kalorienbedürfnisse zu überschreiten.
1 Stück Pizza, Käse und Gemüse, glutenfreier dicker Boden (149 g) enthält etwa 340 kcal – davon 10 g Eiweiß, 39.8 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza, Käse und Gemüse, glutenfreier dicker Boden (240 g) enthält etwa 547 kcal – davon 16.1 g Eiweiß, 64.1 g Kohlenhydrate und 25.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small pizza Pizza, Käse und Gemüse, glutenfreier dicker Boden (566 g) enthält etwa 1290 kcal – davon 37.9 g Eiweiß, 151.1 g Kohlenhydrate und 59.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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