| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit extra Fleisch, dünner Boden | Pizza mit Peperoni-Belag und normalem Teig |
|---|---|---|
| Kalorien | 277 kcal | 274 kcal |
| Eiweiß | 14.7 g | 14.4 g |
| Kohlenhydrate | 24.2 g | 24.7 g |
| Fett | 13.4 g | 13.1 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 2 g |
| Zucker | 2.7 g | 3.4 g |
| Natrium | 582 mg | 590 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza mit extra Fleisch, dünner Boden liefert 277 kcal pro 100 g, mit 14.7 g Eiweiß, 24.2 g Kohlenhydraten und 13.4 g Fett. 1 Stück Pizza mit extra Fleisch, dünner Boden (120 g) hat etwa 332 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 277 kcal |
| Eiweiß | 14.7 g |
| Kohlenhydrate | 24.2 g |
| Fett | 13.4 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g |
| Zucker | 2.7 g |
| Natrium | 582 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 120 g | 332 kcal |
| 1 personal size pizza | 175 g | 485 kcal |
| 1 small pizza | 487 g | 1349 kcal |
| 1 medium pizza | 720 g | 1994 kcal |
| 100 g | 100 g | 277 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit extra Fleisch und dünnem Boden ist ein beliebtes Gericht, das seinen Ursprung in Italien hat und einen knusprigen, dünnen Boden mit verschiedenen Fleischbelägen wie Pepperoni, Wurst und Schinken kombiniert. Sie hat aufgrund ihres köstlichen Geschmacks und ihrer Vielseitigkeit weltweit an Beliebtheit gewonnen und ist für viele ein Favorit. Dieses Gericht wird oft in ungezwungenen Essensumgebungen genossen und ist ein Grundnahrungsmittel bei Partys und Zusammenkünften, das diejenigen anspricht, die eine herzhafte, sättigende Mahlzeit schätzen.
Nährstofftechnisch bietet Pizza mit extra Fleisch ein Gleichgewicht der Makronährstoffe und enthält etwa 14,7 Gramm Protein pro 100 Gramm, was sie zu einer guten Quelle für muskelaufbauende Nährstoffe macht. Mit 24,2 Gramm Kohlenhydraten liefert sie eine schnelle Energiequelle, während die 13,4 Gramm Fett zur Reichhaltigkeit des Geschmacks beitragen. Darüber hinaus enthält sie essentielle Vitamine und Mineralstoffe, was sie zu einer zufriedenstellenden Wahl für diejenigen macht, die sich verwöhnen lassen möchten, während sie dennoch Nährwert erhalten.
Pizza mit extra Fleisch und dünnem Boden enthält etwa 277 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Energiewert kann je nach den verwendeten Zutaten leicht variieren, aber diese Zahl bietet eine gute Schätzung zur Beurteilung Ihrer Kalorienaufnahme.
Pizza mit extra Fleisch kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, insbesondere wenn sie in Maßen genossen wird. Sie liefert Protein und essentielle Nährstoffe, aber es ist wichtig, die Portionsgrößen und die allgemeine Qualität der verwendeten Zutaten zu berücksichtigen, da kalorienreiche Beläge zu überschüssigem Fett beitragen können.
Um Pizza mit extra Fleisch zu lagern, bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, idealerweise bei Temperaturen zwischen 1-4°C. Für eine längere Lagerung kann sie bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr von Pizza mit extra Fleisch kann signifikante Mengen an Protein, essentielle Vitamine wie B12 und Mineralstoffe wie Eisen liefern. Es ist eine sättigende Mahlzeit, die die Muskelreparatur unterstützen kann, und in Kombination mit Gemüse kann sie die Ballaststoffaufnahme erhöhen.
Es wird empfohlen, Pizza mit extra Fleisch in Maßen zu genießen, mit einer empfohlenen Portionsgröße von etwa 150 Gramm (2-3 Stück) pro Mahlzeit, abhängig von Ihren gesamten Ernährungsbedürfnissen und der Kalorienaufnahme.
1 Stück Pizza mit extra Fleisch, dünner Boden (120 g) enthält etwa 332 kcal – davon 17.6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 16.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza mit extra Fleisch, dünner Boden (175 g) enthält etwa 485 kcal – davon 25.7 g Eiweiß, 42.4 g Kohlenhydrate und 23.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small pizza Pizza mit extra Fleisch, dünner Boden (487 g) enthält etwa 1349 kcal – davon 71.6 g Eiweiß, 117.9 g Kohlenhydrate und 65.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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