| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit Peperoni, aus dem Gefrierfach, dünner Boden | Pizza mit Peperoni, aus dem Gefrierfach, mittlerer Kruste |
|---|---|---|
| Kalorien | 274 kcal | 275 kcal |
| Eiweiß | 12.2 g | 11.5 g |
| Kohlenhydrate | 27.5 g | 27.8 g |
| Fett | 12.7 g | 13.1 g |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 2.5 g |
| Zucker | 3.5 g | 3.5 g |
| Natrium | 523 mg | 504 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza mit Peperoni, aus dem Gefrierfach, dünner Boden liefert 274 kcal pro 100 g, mit 12.2 g Eiweiß, 27.5 g Kohlenhydraten und 12.7 g Fett. 1 Stück Pizza mit Peperoni, aus dem Gefrierfach, dünner Boden (97 g) hat etwa 266 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 274 kcal |
| Eiweiß | 12.2 g |
| Kohlenhydrate | 27.5 g |
| Fett | 12.7 g |
| Ballaststoffe | 2.9 g |
| Zucker | 3.5 g |
| Natrium | 523 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 97 g | 266 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 209 g | 573 kcal |
| 1 frozen small pizza | 320 g | 877 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 581 g | 1592 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit Peperoni, aus dem Gefrierfach, dünner Boden ist eine praktische und schmackhafte Mahlzeit, die weltweit an Beliebtheit gewonnen hat. Ursprünglich aus Italien, zeichnet sich dieses Gericht durch einen dünnen, knusprigen Boden aus, der mit würziger Tomatensauce, Käse und scharfen Peperonischeiben belegt ist, was sie zu einem Favoriten unter Pizzaliebhabern macht. Die gefrorene Variante ermöglicht eine einfache Zubereitung ohne lange Kochzeiten, was sie perfekt für beschäftigte Lebensstile oder spontane Zusammenkünfte macht. Ernährungsphysiologisch bietet diese Pizza ein ausgewogenes Profil mit etwa 274 Kalorien pro 100g, enthält 12,20g Protein, 27,50g Kohlenhydrate und 12,70g Fett. Sie kann als schnelle Mahlzeit oder Snack-Option dienen und bietet mehrere essentielle Nährstoffe. Das Vorhandensein von Protein unterstützt die Muskelreparatur und -wachstum, während Kohlenhydrate Energie liefern, was sie zu einer geeigneten Wahl für diejenigen macht, die sich einen köstlichen Genuss gönnen möchten, ohne vollständig auf die Ernährung zu verzichten.
Pizza mit Peperoni aus dem Gefrierfach, dünner Boden enthält etwa 274 Kalorien pro 100g. Damit ist sie eine Option mit moderaten Kalorien für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack.
Obwohl sie einige ernährungsphysiologische Vorteile wie Protein und Eisen bietet, kann ihre Gesundheit je nach Portionsgröße und Häufigkeit des Verzehrs variieren. Am besten genießt man sie in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung.
Sie sollte im Gefrierfach bei -18°C (-0,4°F) gelagert werden, um ihre Qualität zu erhalten. Nach dem Öffnen kann sie bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Die Vorteile umfassen eine Proteinquelle für die Muskelreparatur, Bequemlichkeit für schnelle Mahlzeiten und die Zufriedenheit, ein schmackhaftes Gericht in Kombination mit gesunden Beilagen zu genießen.
Maßhalten ist der Schlüssel; eine empfohlene Portionsgröße liegt bei etwa 150g, was es ermöglicht, die Pizza zu genießen und gleichzeitig eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
1 Stück Pizza mit Peperoni, aus dem Gefrierfach, dünner Boden (97 g) enthält etwa 266 kcal – davon 11.8 g Eiweiß, 26.7 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 frozen personal size pizza Pizza mit Peperoni, aus dem Gefrierfach, dünner Boden (209 g) enthält etwa 573 kcal – davon 25.5 g Eiweiß, 57.5 g Kohlenhydrate und 26.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 frozen small pizza Pizza mit Peperoni, aus dem Gefrierfach, dünner Boden (320 g) enthält etwa 877 kcal – davon 39 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 40.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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