| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit Peperoni, aus der Tiefkühlung, dicke Kruste | Pizza mit Peperoni, aus dem Gefrierfach, mittlerer Kruste |
|---|---|---|
| Kalorien | 276 kcal | 275 kcal |
| Eiweiß | 10.7 g | 11.5 g |
| Kohlenhydrate | 28.1 g | 27.8 g |
| Fett | 13.4 g | 13.1 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 2.5 g |
| Zucker | 3.5 g | 3.5 g |
| Natrium | 485 mg | 504 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza mit Peperoni, aus der Tiefkühlung, dicke Kruste liefert 276 kcal pro 100 g, mit 10.7 g Eiweiß, 28.1 g Kohlenhydraten und 13.4 g Fett. 1 Stück Pizza mit Peperoni, aus der Tiefkühlung, dicke Kruste (144 g) hat etwa 397 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 276 kcal |
| Eiweiß | 10.7 g |
| Kohlenhydrate | 28.1 g |
| Fett | 13.4 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Zucker | 3.5 g |
| Natrium | 485 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 144 g | 397 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 263 g | 726 kcal |
| 1 frozen small pizza | 377 g | 1041 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 864 g | 2385 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit Peperoni, aus der Tiefkühlung, dicke Kruste ist ein beliebtes Convenience-Essen, das einen herzhaften Peperoni-Belag mit einer dicken, teigigen Kruste kombiniert. Ursprünglich aus Italien, hat sich Pizza weltweit in zahlreichen Variationen entwickelt, wobei Tiefkühlversionen eine schnelle und einfache Mahlzeit bieten. Die dicke Kruste sorgt für eine befriedigende Textur, die sie zu einem Favoriten für diejenigen macht, die ein herzhaftes Pizzaerlebnis genießen. Sie wird typischerweise vorgekocht und eingefroren, um ihre Aromen bis zur Verzehrbereitschaft zu bewahren, was eine köstliche Mahlzeit in nur wenigen Minuten ermöglicht. Nährstofftechnisch bietet diese Pizza ein Gleichgewicht der Makronährstoffe mit 276 Kalorien pro 100 Gramm, bestehend aus 10,70 g Protein, 28,10 g Kohlenhydraten und 13,40 g Fett. Sie liefert auch essentielle Vitamine und Mineralien, was sie für verschiedene Mahlzeiten geeignet macht. Während sie als schneller Snack oder vollständige Mahlzeit genossen werden kann, ist Mäßigung aufgrund ihrer Kaloriendichte und ihres Fettgehalts wichtig. Sie in eine ausgewogene Ernährung zu integrieren, kann Gelüste stillen und Energie für tägliche Aktivitäten liefern.
Pizza mit Peperoni aus der Tiefkühlung und dicker Kruste enthält etwa 276 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus Kohlenhydraten und Fetten, was sie zu einer relativ energiedichten Lebensmitteloption macht.
Obwohl Pizza mit Peperoni in eine ausgewogene Ernährung passt, sollte sie aufgrund ihres Kalorien- und Fettgehalts in Maßen genossen werden. Sie liefert Protein und essentielle Nährstoffe, aber die Kombination mit Gemüse kann ihr Nährstoffprofil verbessern.
Pizza sollte im Gefrierschrank bei Temperaturen unter -18 °C gelagert werden, um ihre Qualität zu erhalten. Nach dem Auftauen sollte sie gekocht und innerhalb weniger Tage verzehrt werden, wenn sie im Kühlschrank aufbewahrt wird.
Das Essen von Pizza mit Peperoni kann eine praktische Energiequelle, Protein und essentielle Vitamine bieten. Es ist auch eine sättigende Mahlzeit, die in geselligen Runden genossen werden kann.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf 150 g pro Portion zu beschränken, etwa 1/3 einer mittleren Pizza, und sie 1-2 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu genießen.
1 Stück Pizza mit Peperoni, aus der Tiefkühlung, dicke Kruste (144 g) enthält etwa 397 kcal – davon 15.4 g Eiweiß, 40.5 g Kohlenhydrate und 19.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 frozen personal size pizza Pizza mit Peperoni, aus der Tiefkühlung, dicke Kruste (263 g) enthält etwa 726 kcal – davon 28.1 g Eiweiß, 73.9 g Kohlenhydrate und 35.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 frozen small pizza Pizza mit Peperoni, aus der Tiefkühlung, dicke Kruste (377 g) enthält etwa 1041 kcal – davon 40.3 g Eiweiß, 105.9 g Kohlenhydrate und 50.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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