| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit Fleisch, glutenfreier dicker Kruste | Hot-Dog-Sandwich, Fleisch und Geflügel, auf weißem Brötchen |
|---|---|---|
| Kalorien | 280 kcal | 278 kcal |
| Eiweiß | 9.5 g | 9.7 g |
| Kohlenhydrate | 26.1 g | 24.9 g |
| Fett | 15.2 g | 15.2 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 0.8 g |
| Zucker | 2.9 g | 4.8 g |
| Natrium | 568 mg | 681 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza mit Fleisch, glutenfreier dicker Kruste liefert 280 kcal pro 100 g, mit 9.5 g Eiweiß, 26.1 g Kohlenhydraten und 15.2 g Fett. 1 Stück Pizza mit Fleisch, glutenfreier dicker Kruste (139 g) hat etwa 389 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 280 kcal |
| Eiweiß | 9.5 g |
| Kohlenhydrate | 26.1 g |
| Fett | 15.2 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Zucker | 2.9 g |
| Natrium | 568 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 139 g | 389 kcal |
| 1 personal size pizza | 217 g | 608 kcal |
| 1 small pizza | 573 g | 1604 kcal |
| 1 medium pizza | 893 g | 2500 kcal |
| 100 g | 100 g | 280 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit Fleisch und einer glutenfreien dicken Kruste stellt eine köstliche Anpassung des italienischen Klassikers dar, die für Menschen mit Glutenempfindlichkeiten oder Zöliakie maßgeschneidert ist. Diese Version stammt aus Italien und bewahrt die geliebten Aromen und Texturen traditioneller Pizza, während alternative Mehle wie Mandel- oder Reismehl verwendet werden, um eine zufriedenstellende Kruste zu schaffen, die sowohl herzhaft als auch glutenfrei ist. Mit der steigenden Nachfrage nach glutenfreien Optionen bietet diese Pizza eine vielseitige Mahlzeit, die für verschiedene Ernährungspräferenzen geeignet ist und sicherstellt, dass jeder ein Stück Pizza-Glück genießen kann. Ernährungsphysiologisch enthält diese glutenfreie Fleischpizza etwa 280 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem ausgewogenen Profil von Makronährstoffen, das 9,5g Protein, 26,1g Kohlenhydrate und 15,2g Fette umfasst. Dies macht sie zu einer guten Energiequelle, während sie gleichzeitig nützliche Nährstoffe bereitstellt. Sie ist besonders reich an Protein, was sie zu einer zufriedenstellenden Option für die Muskelreparatur und Sättigung macht. Mit ihrer Mischung aus Aromen und Nährstoffdichte dient diese Pizza als praktische Mahlzeit für hektische Lebensstile und berücksichtigt gleichzeitig gesundheitsbewusste Entscheidungen.
Pizza mit Fleisch und glutenfreier dicker Kruste hat ungefähr 280 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kalorienanzahl ist typisch für Pizzen, abhängig von Belägen und Krustendicke, was sie zu einer moderaten Option für eine Mahlzeit macht.
Ja, sie kann gesund sein, insbesondere wenn sie mit nährstoffreichen Zutaten zubereitet und mit Gemüse belegt wird. Der hohe Proteingehalt unterstützt die Muskelreparatur, während die glutenfreie Zubereitung sie für Menschen mit Glutenunverträglichkeit geeignet macht.
Sie sollte an einem kühlen, trockenen Ort gelagert und nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahrt werden. Für die beste Qualität sollte sie innerhalb von 5-7 Tagen verzehrt oder eingefroren werden, wenn sie nicht sofort konsumiert wird.
Die Vorteile umfassen einen hohen Proteingehalt zur Muskelreparatur, glutenfreie Eigenschaften für Menschen mit Empfindlichkeiten und die Zufriedenheit einer schmackhaften Mahlzeit, die in verschiedene Ernährungspräferenzen passt.
Eine empfohlene Portion beträgt etwa 150 Gramm oder ein großes Stück, was die Kalorienaufnahme mit den Nährwertvorteilen ausbalanciert. Der Verzehr dieser Pizza 2-3 Mal pro Woche kann gut in eine ausgewogene Ernährung integriert werden.
1 Stück Pizza mit Fleisch, glutenfreier dicker Kruste (139 g) enthält etwa 389 kcal – davon 13.2 g Eiweiß, 36.3 g Kohlenhydrate und 21.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza mit Fleisch, glutenfreier dicker Kruste (217 g) enthält etwa 608 kcal – davon 20.6 g Eiweiß, 56.6 g Kohlenhydrate und 33 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small pizza Pizza mit Fleisch, glutenfreier dicker Kruste (573 g) enthält etwa 1604 kcal – davon 54.4 g Eiweiß, 149.6 g Kohlenhydrate und 87.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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