| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit Fleisch- und Gemüsebelag, normaler Rand | Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus der Tiefkühltruhe, mittlerer Rand |
|---|---|---|
| Kalorien | 276 kcal | 276 kcal |
| Eiweiß | 11.3 g | 11.3 g |
| Kohlenhydrate | 25.1 g | 25.1 g |
| Fett | 14.4 g | 14.4 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 2.2 g |
| Zucker | 4.8 g | 4.8 g |
| Natrium | 555 mg | 555 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza mit Fleisch- und Gemüsebelag, normaler Rand liefert 276 kcal pro 100 g, mit 11.3 g Eiweiß, 25.1 g Kohlenhydraten und 14.4 g Fett. 1 serving 5 servings per 24.2 oz package Pizza mit Fleisch- und Gemüsebelag, normaler Rand (143 g) hat etwa 395 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 276 kcal |
| Eiweiß | 11.3 g |
| Kohlenhydrate | 25.1 g |
| Fett | 14.4 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Zucker | 4.8 g |
| Natrium | 555 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 serving 5 servings per 24.2 oz package | 143 g | 395 kcal |
| 1 serving 5 servings per 22.85 oz package | 129 g | 356 kcal |
| 1 serving 2 servings per 10.9 oz package | 177 g | 489 kcal |
| 1 package 24.2 oz pizza | 713 g | 1968 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit Fleisch- und Gemüsebelag auf einem normalen Rand ist ein beliebtes Gericht, das aus Italien stammt und für seine reichen Aromen und Vielseitigkeit bekannt ist. Traditionell aus einer Kombination von Teig, Tomatensauce, Käse und verschiedenen Belägen hergestellt, hat sie sich in zahlreiche regionale und persönliche Variationen entwickelt. Die Zugabe von Fleisch und Gemüse verbessert den Geschmack und das Nährstoffprofil, was sie zu einem Favoriten unter Pizza-Liebhabern weltweit macht.
Nährstofftechnisch enthält eine 100g Portion dieser Pizza etwa 276 Kalorien und bietet eine ausgewogene Mischung von Makronährstoffen: 11,3g Protein, 25,1g Kohlenhydrate und 14,4g Fette. Sie dient als herzhafte Mahlzeit, die allein oder zusammen mit Salaten für eine ausgewogene Ernährung genossen werden kann. Die Einbeziehung von Gemüse fügt Ballaststoffe und essentielle Vitamine hinzu, während das Fleisch zur Proteinzufuhr beiträgt, was sie für aktive Personen geeignet macht, die eine sättigende Mahlzeit suchen.
Eine 100g Portion Pizza mit Fleisch- und Gemüsebelag enthält etwa 276 Kalorien, was sie zu einer mäßig kalorienhaltigen Mahlzeit macht.
Diese Pizza kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen genossen wird. Sie liefert Protein, essentielle Vitamine und Mineralien, aber achten Sie auf hohe Natriumwerte und gesättigte Fette.
Lagern Sie übrig gebliebene Pizza in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 5 Tage oder frieren Sie sie für bis zu 3 Monate ein. Vor dem Verzehr gründlich aufwärmen.
Diese Pizza bietet eine ausgewogene Mahlzeit mit Proteinen, Kohlenhydraten und Vitaminen aus den Belägen, die Energie liefert und die Muskelreparatur unterstützt.
Es wird empfohlen, 1-2 Stücke oder etwa 100-200g pro Tag zu konsumieren, abhängig von Ihren gesamten Ernährungsbedürfnissen und Aktivitätslevel.
1 serving 5 servings per 24.2 oz package Pizza mit Fleisch- und Gemüsebelag, normaler Rand (143 g) enthält etwa 395 kcal – davon 16.2 g Eiweiß, 35.9 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 serving 5 servings per 22.85 oz package Pizza mit Fleisch- und Gemüsebelag, normaler Rand (129 g) enthält etwa 356 kcal – davon 14.6 g Eiweiß, 32.4 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 serving 2 servings per 10.9 oz package Pizza mit Fleisch- und Gemüsebelag, normaler Rand (177 g) enthält etwa 489 kcal – davon 20 g Eiweiß, 44.4 g Kohlenhydrate und 25.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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