| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus der Tiefkühltruhe, mittlerer Rand | Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus der Tiefkühltruhe, dicke Kruste |
|---|---|---|
| Kalorien | 276 kcal | 276 kcal |
| Eiweiß | 11.3 g | 11.3 g |
| Kohlenhydrate | 25.1 g | 25.1 g |
| Fett | 14.4 g | 14.4 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 2.2 g |
| Zucker | 4.8 g | 4.8 g |
| Natrium | 555 mg | 555 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus der Tiefkühltruhe, mittlerer Rand liefert 276 kcal pro 100 g, mit 11.3 g Eiweiß, 25.1 g Kohlenhydraten und 14.4 g Fett. 1 Stück Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus der Tiefkühltruhe, mittlerer Rand (108 g) hat etwa 298 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 276 kcal |
| Eiweiß | 11.3 g |
| Kohlenhydrate | 25.1 g |
| Fett | 14.4 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Zucker | 4.8 g |
| Natrium | 555 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 108 g | 298 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 240 g | 662 kcal |
| 1 frozen small pizza | 371 g | 1024 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 649 g | 1791 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus der Tiefkühltruhe, mittlerer Rand ist ein beliebtes Convenience-Essen, das verschiedene Fleischsorten, Gemüse und Käse auf einem aus Weizenmehl hergestellten Boden kombiniert. Ursprünglich aus Italien stammend, hat sich dieses Gericht weltweit in unzählige Variationen entwickelt, die oft lokale Geschmäcker und die Verfügbarkeit von Zutaten widerspiegeln. Die Bequemlichkeit von Tiefkühlpizza ermöglicht eine schnelle Zubereitung von Mahlzeiten, was sie zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten macht. Ernährungsphysiologisch bietet diese Pizza eine ausgewogene Mischung von Makronährstoffen mit ungefähr 276 Kalorien pro 100 Gramm. Sie enthält etwa 11,3 Gramm Protein, was sie zu einer guten Quelle für die Erhaltung und Reparatur von Muskeln macht. Die Kohlenhydrate mit 25,1 Gramm liefern Energie, während die 14,4 Gramm Fett Geschmack und Sättigung hinzufügen. Die Einbeziehung von Gemüse erhöht den Gehalt an Vitaminen und Mineralien, was sie zu einer gesünderen Wahl im Vergleich zu anderen Fast-Food-Optionen macht.
Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus der Tiefkühltruhe, mittlerer Rand enthält ungefähr 276 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kaloriengehalt kann je nach spezifischen Zutaten und Zubereitungsmethoden variieren.
In Maßen kann Pizza mit Fleisch und Gemüse Teil einer gesunden Ernährung sein, insbesondere wenn sie eine Vielzahl von Gemüse und magerem Fleisch enthält. Sie liefert Protein, essentielle Vitamine und Mineralien, sollte jedoch mit anderen nährstoffreichen Lebensmitteln ausgewogen werden.
Pizza sollte bei 0°F (-18°C) oder darunter im Gefrierschrank aufbewahrt werden, um die Qualität zu erhalten. Sie sollte in der Originalverpackung oder fest verpackt aufbewahrt werden, um Gefrierbrand zu vermeiden.
Vorteile sind eine ausgewogene Quelle von Makronährstoffen, Bequemlichkeit für schnelle Mahlzeiten und die Einbeziehung von Gemüse, das die Aufnahme von Ballaststoffen und Nährstoffen erhöht.
Es wird allgemein empfohlen, nicht mehr als eine Portion (ca. 150g) pro Tag zu konsumieren, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten, insbesondere unter Berücksichtigung des Natrium- und Fettgehalts.
1 Stück Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus der Tiefkühltruhe, mittlerer Rand (108 g) enthält etwa 298 kcal – davon 12.2 g Eiweiß, 27.1 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 frozen personal size pizza Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus der Tiefkühltruhe, mittlerer Rand (240 g) enthält etwa 662 kcal – davon 27.1 g Eiweiß, 60.2 g Kohlenhydrate und 34.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 frozen small pizza Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus der Tiefkühltruhe, mittlerer Rand (371 g) enthält etwa 1024 kcal – davon 41.9 g Eiweiß, 93.1 g Kohlenhydrate und 53.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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