| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit Fleisch, glutenfreier dünner Kruste | Hot-Dog-Sandwich, Rindfleisch, auf Weizenbrötchen |
|---|---|---|
| Kalorien | 287 kcal | 290 kcal |
| Eiweiß | 10.6 g | 11.6 g |
| Kohlenhydrate | 21.9 g | 21.6 g |
| Fett | 17.4 g | 17.4 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 2.4 g |
| Zucker | 2.8 g | 3 g |
| Natrium | 594 mg | 657 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza mit Fleisch, glutenfreier dünner Kruste liefert 287 kcal pro 100 g, mit 10.6 g Eiweiß, 21.9 g Kohlenhydraten und 17.4 g Fett. 1 Stück Pizza mit Fleisch, glutenfreier dünner Kruste (124 g) hat etwa 356 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 287 kcal |
| Eiweiß | 10.6 g |
| Kohlenhydrate | 21.9 g |
| Fett | 17.4 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Zucker | 2.8 g |
| Natrium | 594 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 124 g | 356 kcal |
| 1 personal size pizza | 184 g | 528 kcal |
| 1 small pizza | 516 g | 1481 kcal |
| 1 medium pizza | 707 g | 2029 kcal |
| 100 g | 100 g | 287 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit Fleisch auf einer glutenfreien dünnen Kruste bietet eine köstliche Abwandlung eines beliebten Klassikers, die auf Menschen mit Glutenempfindlichkeiten zugeschnitten ist und gleichzeitig die herzhaften Aromen traditioneller Pizza bewahrt. Ursprünglich aus Italien stammend, hat sich Pizza weltweit in unzählige Variationen entwickelt, die sich an verschiedene Ernährungsbedürfnisse und Vorlieben anpassen. Diese spezielle Version kombiniert eine knusprige dünne Kruste aus glutenfreien Zutaten mit einem herzhaften Belag aus Fleisch, was sie zu einer ansprechenden Option für Pizzaliebhaber macht, die glutenfreie Alternativen suchen. Ernährungsphysiologisch bietet diese Pizza ein ausgewogenes Profil mit 287 Kalorien pro 100g, 10,60g Protein, 21,90g Kohlenhydraten und 17,40g Fett. Der Proteingehalt hilft beim Muskelaufbau, während die Fette zur Sättigung beitragen. Die Pizza ist auch relativ zuckerarm und ballaststoffreich, was sie zu einem sättigenden Bestandteil einer Mahlzeit macht. Sie kann als schnelles Mittagessen, Abendessen oder als Gericht bei Zusammenkünften genossen werden und bietet eine köstliche und glutenfreie Alternative, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.
Pizza mit Fleisch und einer glutenfreien dünnen Kruste enthält ungefähr 287 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kalorienzahl kann je nach spezifischen Zutaten und Zubereitungsmethoden variieren.
Ja, diese Pizza kann gesund sein aufgrund ihres Proteingehalts, niedriger Zuckergehalte und glutenfreier Optionen. Sie kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird.
Lagern Sie die Pizza im Kühlschrank für bis zu 3-5 Tage oder frieren Sie sie für 2-3 Monate ein. Stellen Sie sicher, dass sie abgedeckt ist, um die Frische zu erhalten und Gefrierbrand zu vermeiden.
Der Verzehr dieser Pizza bietet eine gute Proteinquelle, essentielle Vitamine und Mineralstoffe und ist für glutenfreie Diäten geeignet. Sie ist auch vielseitig und kann in verschiedenen Mahlzeiten genossen werden.
Es wird empfohlen, 1-2 Portionen (ungefähr 150-300 Gramm) pro Tag zu konsumieren, abhängig von den individuellen Ernährungsbedürfnissen und Aktivitätslevels.
1 Stück Pizza mit Fleisch, glutenfreier dünner Kruste (124 g) enthält etwa 356 kcal – davon 13.1 g Eiweiß, 27.2 g Kohlenhydrate und 21.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza mit Fleisch, glutenfreier dünner Kruste (184 g) enthält etwa 528 kcal – davon 19.5 g Eiweiß, 40.3 g Kohlenhydrate und 32 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small pizza Pizza mit Fleisch, glutenfreier dünner Kruste (516 g) enthält etwa 1481 kcal – davon 54.7 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 89.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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