| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit Fleisch und Obst, dünner Boden | Eiersandwich auf Weißbrot |
|---|---|---|
| Kalorien | 227 kcal | 228 kcal |
| Eiweiß | 10.9 g | 10.5 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 26.1 g |
| Fett | 8.3 g | 9.1 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 1.2 g |
| Zucker | 4.1 g | 2.9 g |
| Natrium | 565 mg | 353 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza mit Fleisch und Obst, dünner Boden liefert 227 kcal pro 100 g, mit 10.9 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydraten und 8.3 g Fett. 1 Stück Pizza mit Fleisch und Obst, dünner Boden (115 g) hat etwa 261 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 227 kcal |
| Eiweiß | 10.9 g |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| Fett | 8.3 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g |
| Zucker | 4.1 g |
| Natrium | 565 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 115 g | 261 kcal |
| 1 personal size pizza | 170 g | 386 kcal |
| 1 small pizza | 471 g | 1069 kcal |
| 1 medium pizza | 636 g | 1444 kcal |
| 100 g | 100 g | 227 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit Fleisch und Obst auf einem dünnen Boden ist ein köstliches Fusionsgericht, das herzhafte Elemente mit einem Hauch von Süße kombiniert. Ursprünglich aus der ikonischen italienischen Pizza stammend, enthält diese Variation verschiedene Fleischsorten wie Pepperoni oder Wurst sowie Früchte wie Ananas oder Feigen, die ein einzigartiges Geschmacksprofil schaffen. Der dünne Boden bietet eine knusprige Basis, die es den Belägen ermöglicht, zu glänzen, während der Kohlenhydratgehalt minimiert wird. Dieses Gericht hat in verschiedenen Kulturen an Popularität gewonnen und wird oft als schnelle Mahlzeit oder Partyfavorit genossen.
Nährstofftechnisch bietet Pizza mit Fleisch und Obst eine ausgewogene Kombination von Makronährstoffen. Mit etwa 227 Kalorien pro 100 Gramm enthält sie 10,90 Gramm Protein, 27,00 Gramm Kohlenhydrate und 8,30 Gramm Fett. Der Proteingehalt unterstützt den Muskelaufbau und die Reparatur, während Kohlenhydrate Energie liefern. Diese Pizza kann eine zufriedenstellende Mahlzeit sein, wenn sie mit einem Beilagensalat kombiniert wird, und kann in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden, was sie zu einer vielseitigen Wahl für verschiedene Anlässe macht.
Pizza mit Fleisch und Obst, dünner Boden enthält etwa 227 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer moderaten Kalorienoption macht.
Ja, wenn sie in Maßen konsumiert wird, kann Pizza mit Fleisch und Obst Teil einer gesunden Ernährung sein, aufgrund ihres Proteingehalts und der enthaltenen Früchte, die essentielle Nährstoffe liefern.
Sie sollte im Kühlschrank bei Temperaturen unter 4°C aufbewahrt werden und kann 3-5 Tage haltbar sein. Für eine längere Lagerung kann sie 2-3 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr von Pizza mit Fleisch und Obst kann eine ausgewogene Quelle für Protein, Kohlenhydrate und Vitamine bieten, die zu den gesamten Energie- und Nährstoffbedürfnissen beiträgt.
Es wird empfohlen, etwa 150g oder 2 Stücke pro Portion, 2-3 Mal pro Woche zu konsumieren, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
1 Stück Pizza mit Fleisch und Obst, dünner Boden (115 g) enthält etwa 261 kcal – davon 12.5 g Eiweiß, 31.1 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza mit Fleisch und Obst, dünner Boden (170 g) enthält etwa 386 kcal – davon 18.5 g Eiweiß, 45.9 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small pizza Pizza mit Fleisch und Obst, dünner Boden (471 g) enthält etwa 1069 kcal – davon 51.3 g Eiweiß, 127.2 g Kohlenhydrate und 39.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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