| Nährwert (pro 100 g) | Pudding, Schokolade, NFS | Puddings, Schokolade, fertig zum Verzehr |
|---|---|---|
| Kalorien | 142 kcal | 142 kcal |
| Eiweiß | 2.1 g | 2.1 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 23 g |
| Fett | 4.6 g | 4.6 g |
| Zucker | 17.2 g | 17.2 g |
| Natrium | 152 mg | 152 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pudding, Schokolade, NFS liefert 142 kcal pro 100 g, mit 2.1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydraten und 4.6 g Fett. 1 Tasse Pudding, Schokolade, NFS (260 g) hat etwa 369 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 142 kcal |
| Eiweiß | 2.1 g |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Fett | 4.6 g |
| Zucker | 17.2 g |
| Natrium | 152 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 260 g | 369 kcal |
| 100 g | 100 g | 142 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Schokoladenpudding, oft als köstliches Dessert genossen, hat seine Ursprünge tief in kulinarischen Traditionen, die Jahrhunderte zurückreichen. Diese reichhaltige, cremige Leckerei kombiniert Kakao mit Milch und Zucker und ergibt eine süße Versuchung, die Schokoladenliebhaber auf der ganzen Welt begeistert. Es gibt Variationen in verschiedenen Kulturen, von einfachen hausgemachten Rezepten bis hin zu aufwendigeren Gourmet-Präsentationen, was es zu einem vielseitigen Gericht für verschiedene Anlässe macht.
Ernährungsphysiologisch bietet Schokoladenpudding eine moderate Energiequelle mit etwa 142 Kalorien pro 100 Gramm, hauptsächlich aus Kohlenhydraten. Er enthält wenig Protein (2.10g) und Fett (4.60g), was ihn zu einer geeigneten Option für diejenigen macht, die eine süße Leckerei ohne übermäßige Kalorien suchen. Mit einem Gleichgewicht aus Süße und Cremigkeit wird er oft in Desserts verwendet, als Füllung für Gebäck oder einfach pur genossen, was sowohl Zufriedenheit als auch Genuss in jedem Löffel bietet.
Pudding, Schokolade, NFS enthält etwa 142 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einer relativ kalorienarmen Dessertoption macht.
Während Pudding, Schokolade, NFS in Maßen genossen werden kann, enthält er Zucker und sollte als Leckerei und nicht als Grundnahrungsmittel betrachtet werden. Er bietet einige ernährungsphysiologische Vorteile, wie Kalzium und Antioxidantien aus Kakao.
Um die Qualität zu erhalten, lagern Sie Pudding, Schokolade, NFS im Kühlschrank und konsumieren Sie ihn innerhalb von 5-7 Tagen. Stellen Sie sicher, dass er verschlossen ist, um zu verhindern, dass er Gerüche aufnimmt.
Pudding, Schokolade, NFS kann einen schnellen Energieschub bieten und die Stimmung aufgrund seines Schokoladengehalts heben. Er bietet auch einen gewissen Nährwert, wie Kalzium und Antioxidantien.
Es wird empfohlen, Pudding, Schokolade, NFS in Maßen zu genießen, etwa 150g (ca. 1 mittelgroße Tasse) 1-2 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung.
1 Tasse Pudding, Schokolade, NFS (260 g) enthält etwa 369 kcal – davon 5.5 g Eiweiß, 59.8 g Kohlenhydrate und 12 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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