| Nährwert (pro 100 g) | SILK Bananen-Erdbeer Sojajoghurt | SILK Schwarzkirsch Sojajoghurt |
|---|---|---|
| Kalorien | 88 kcal | 88 kcal |
| Eiweiß | 2.4 g | 2.4 g |
| Kohlenhydrate | 17.1 g | 17.1 g |
| Fett | 1.2 g | 1.2 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g | 0.6 g |
| Zucker | 10.6 g | 11.8 g |
| Natrium | 15 mg | 12 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
SILK Bananen-Erdbeer Sojajoghurt liefert 88 kcal pro 100 g, mit 2.4 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydraten und 1.2 g Fett. 1 Becher SILK Bananen-Erdbeer Sojajoghurt (170 g) hat etwa 150 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 88 kcal |
| Eiweiß | 2.4 g |
| Kohlenhydrate | 17.1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g |
| Zucker | 10.6 g |
| Natrium | 15 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Becher | 170 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
SILK Bananen-Erdbeer Sojajoghurt ist eine köstliche und nahrhafte milchfreie Alternative, die aus Sojamilch hergestellt wird und mit den natürlichen Aromen reifer Bananen und Erdbeeren angereichert ist. Dieser pflanzliche Joghurt bietet eine cremige Textur und einen köstlichen Geschmack, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die den Milchkonsum reduzieren oder sich vegan ernähren möchten. Die Marke SILK ist seit ihrer Gründung ein Pionier in der Bereitstellung von Sojaprodukten und sorgt für Qualität und Geschmack, während sie gesunde Essgewohnheiten fördert. Ernährungsphysiologisch hat SILK Bananen-Erdbeer Sojajoghurt eine niedrige Kalorienzahl von 88 Kalorien pro 100g, mit 2,40g Protein, 17,10g Kohlenhydraten und 1,20g Fett. Es ist eine großartige Quelle für essentielle Vitamine und Mineralstoffe, was es geeignet für Frühstück, Snacks oder als Zutat in Smoothies macht. Das Gleichgewicht der Makronährstoffe, zusammen mit dem niedrigen Fettgehalt, bietet eine zufriedenstellende, aber gesunde Option für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung aufrechterhalten möchten.
SILK Bananen-Erdbeer Sojajoghurt enthält 88 Kalorien pro 100g Portion, was ihn zu einer kalorienarmen Option für diejenigen macht, die eine gesunde Ernährung aufrechterhalten möchten.
Ja, SILK Bananen-Erdbeer Sojajoghurt ist eine gesunde Wahl, da er eine gute Proteinquelle bietet, fettarm ist und mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert ist, was ihn für verschiedene Ernährungsbedürfnisse geeignet macht.
SILK Bananen-Erdbeer Sojajoghurt sollte im Kühlschrank bei Temperaturen zwischen 2-4°C gelagert werden und innerhalb von 5-7 Tagen nach dem Öffnen verzehrt werden, um optimale Frische zu gewährleisten.
Der Verzehr von SILK Bananen-Erdbeer Sojajoghurt bietet zahlreiche Vorteile, einschließlich Unterstützung der Verdauung durch Probiotika, einer Quelle pflanzlichen Proteins und einer köstlichen Möglichkeit, die Obstaufnahme zu erhöhen.
Es wird empfohlen, SILK Bananen-Erdbeer Sojajoghurt in Maßen zu konsumieren, mit einer empfohlenen Portionsgröße von 150g, 2-3 Mal pro Woche für eine ausgewogene Ernährung.
1 Becher SILK Bananen-Erdbeer Sojajoghurt (170 g) enthält etwa 150 kcal – davon 4.1 g Eiweiß, 29.1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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