| Nährwert (pro 100 g) | Snacks, Kartoffelchips, natur | Kartoffelstäbchen, natur |
|---|---|---|
| Kalorien | 536 kcal | 522 kcal |
| Eiweiß | 7 g | 6.7 g |
| Kohlenhydrate | 52.9 g | 53.3 g |
| Fett | 34.6 g | 34.4 g |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 3.4 g |
| Zucker | 0.2 g | 0.2 g |
| Natrium | 8 mg | 633 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Snacks, Kartoffelchips, natur liefert 536 kcal pro 100 g, mit 7 g Eiweiß, 52.9 g Kohlenhydraten und 34.6 g Fett. 1 bag Snacks, Kartoffelchips, natur (227 g) hat etwa 1217 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 536 kcal |
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 52.9 g |
| Fett | 34.6 g |
| Ballaststoffe | 4.8 g |
| Zucker | 0.2 g |
| Natrium | 8 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 bag | 227 g | 1217 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 152 kcal |
| 100 g | 100 g | 536 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kartoffelchips, natur, sind dünne Scheiben von Kartoffeln, die frittiert oder gebacken werden, bis sie knusprig sind. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten im mittleren 19. Jahrhundert, sind sie weltweit zu einem beliebten Snack geworden. Bekannt für ihren Crunch und Geschmack, werden diese Chips oft alleine oder als Beilage genossen. Die Einfachheit der naturbelassenen Kartoffelchips macht sie zu einer vielseitigen Option für verschiedene Anlässe, von informellen Zusammenkünften bis hin zu Partys.
Nährstofftechnisch bieten naturbelassene Kartoffelchips eine signifikante Kaloriendichte mit etwa 536 Kalorien pro 100 Gramm. Sie bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten (52,9g), gefolgt von Fetten (34,6g) und einer moderaten Menge an Protein (7g). Obwohl sie nicht typischerweise als gesundes Lebensmittel anerkannt werden, können sie in Maßen als Leckerbissen genossen werden. Ihr hoher Fettgehalt ist hauptsächlich auf den Frittierprozess zurückzuführen, was für einige Verbraucher, die nach gesünderen Snackalternativen suchen, ein Anliegen sein kann.
Snacks, Kartoffelchips, natur enthalten etwa 536 Kalorien pro 100 Gramm. Diese hohe Kaloriendichte stammt hauptsächlich von ihrem Fett- und Kohlenhydratgehalt, was sie zu einer dichten Energiequelle macht.
Obwohl Kartoffelchips aufgrund ihres hohen Fett- und Kaloriengehalts nicht typischerweise als gesundes Lebensmittel gelten, können sie in Maßen genossen werden. Sie bieten schnelle Energie und können Teil eines sozialen Erlebnisses sein, wenn sie bewusst konsumiert werden.
Um die Frische zu erhalten, lagern Sie die naturbelassenen Kartoffelchips an einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Behälter. Nach dem Öffnen sollten sie idealerweise innerhalb von 2-3 Wochen für optimalen Geschmack und Textur verzehrt werden.
Das Essen von naturbelassenen Kartoffelchips kann schnelle Energie liefern, Gelüste stillen und eine knusprige Textur bieten, die viele genießen. Sie können auch Teil von geselligen Zusammenkünften sein und das Gesamterlebnis von Mahlzeiten verbessern.
Eine empfohlene Portion beträgt etwa 30 Gramm, was ungefähr einer kleinen Handvoll entspricht. Es ist am besten, sie 1-2 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu genießen, um übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden.
1 bag Snacks, Kartoffelchips, natur (227 g) enthält etwa 1217 kcal – davon 15.9 g Eiweiß, 120.1 g Kohlenhydrate und 78.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Snacks, Kartoffelchips, natur (28.4 g) enthält etwa 152 kcal – davon 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf