| Nährwert (pro 100 g) | Snacks, oriental mix, auf Reisbasis | Cracker, Weizen, Sandwich |
|---|---|---|
| Kalorien | 506 kcal | 495 kcal |
| Eiweiß | 17.3 g | 13.5 g |
| Kohlenhydrate | 51.6 g | 53.8 g |
| Fett | 25.6 g | 26.7 g |
| Ballaststoffe | 13.2 g | 4.4 g |
| Zucker | 3 g | 0 g |
| Natrium | 413 mg | 807 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Snacks, oriental mix, auf Reisbasis liefert 506 kcal pro 100 g, mit 17.3 g Eiweiß, 51.6 g Kohlenhydraten und 25.6 g Fett. 1 oz Snacks, oriental mix, auf Reisbasis (28.4 g) hat etwa 143 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 506 kcal |
| Eiweiß | 17.3 g |
| Kohlenhydrate | 51.6 g |
| Fett | 25.6 g |
| Ballaststoffe | 13.2 g |
| Zucker | 3 g |
| Natrium | 413 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 oz | 28.4 g | 143 kcal |
| 100 g | 100 g | 506 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Snacks, oriental mix, auf Reisbasis sind eine köstliche Kombination aus verschiedenen reis-basierten Zutaten, die typischerweise in der asiatischen Küche zu finden sind. Diese Snacks bieten eine knusprige Textur und eine Mischung aus Aromen, die oft Gewürze, Samen und Nüsse enthalten. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Ländern stammend, sind sie weltweit beliebt geworden, bekannt für ihren einzigartigen Geschmack und ihre Bequemlichkeit. Diese Mischung ist perfekt für diejenigen, die einen schnellen Snack oder eine geschmackvolle Ergänzung zu Mahlzeiten suchen. Ernährungsphysiologisch bieten diese Snacks ein ausgewogenes Profil mit 506 Kalorien pro 100g, einschließlich 17,30g Protein, 51,60g Kohlenhydraten und 25,60g Fett. Sie sind reich an essentiellen Nährstoffen und somit eine geeignete Option zur Energiewiederherstellung. Das Protein unterstützt die Muskelreparatur, während der Ballaststoffgehalt die Verdauungsgesundheit fördert. Diese Snacks können allein oder in Kombination mit Dips und Getränken genossen werden, was sie in verschiedenen kulinarischen Kontexten vielseitig macht.
Snacks, oriental mix, auf Reisbasis enthalten etwa 506 Kalorien pro 100g, was sie zu einer kalorienreichen Option für die Energiewiederherstellung macht.
Ja, diese Snacks können gesund sein, wenn sie in Maßen konsumiert werden. Sie liefern essentielle Nährstoffe, einschließlich Protein und Ballaststoffe, die die Muskelreparatur und die Verdauungsgesundheit unterstützen.
Lagern Sie diese Snacks an einem kühlen, trockenen Ort, idealerweise bei Raumtemperatur. Stellen Sie sicher, dass sie vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt sind, um die Frische zu erhalten.
Diese Snacks bieten mehrere Vorteile, einschließlich eines hohen Proteingehalts für die Muskelreparatur, essentieller Vitamine für den Energiestoffwechsel und Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit.
Eine empfohlene Portionsgröße beträgt etwa 30g, die 2-3 Mal pro Woche im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden kann.
1 oz Snacks, oriental mix, auf Reisbasis (28.4 g) enthält etwa 143 kcal – davon 4.9 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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