| Nährwert (pro 100 g) | Spaghetti mit Fleischsauce, Diät-Fertiggericht | Spaghetti und Fleischbällchen Abendessen, NFS, Tiefkühlmahlzeit |
|---|---|---|
| Kalorien | 113 kcal | 113 kcal |
| Eiweiß | 5.6 g | 5.6 g |
| Kohlenhydrate | 15.1 g | 15.1 g |
| Fett | 3.4 g | 3.4 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 1.5 g |
| Zucker | 2.9 g | 2.9 g |
| Natrium | 295 mg | 295 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Spaghetti mit Fleischsauce, Diät-Fertiggericht liefert 113 kcal pro 100 g, mit 5.6 g Eiweiß, 15.1 g Kohlenhydraten und 3.4 g Fett. 1 meal Spaghetti mit Fleischsauce, Diät-Fertiggericht (298 g) hat etwa 337 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 113 kcal |
| Eiweiß | 5.6 g |
| Kohlenhydrate | 15.1 g |
| Fett | 3.4 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Zucker | 2.9 g |
| Natrium | 295 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 meal | 298 g | 337 kcal |
| 100 g | 100 g | 113 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Spaghetti mit Fleischsauce ist ein klassisches italienisches Gericht, das Pasta und eine herzhafte, fleischbasierte Sauce kombiniert, die traditionell aus Rinderhackfleisch, Tomaten und verschiedenen Kräutern und Gewürzen hergestellt wird. Ursprünglich aus Italien stammend, ist dieses Gericht in vielen Küchen weltweit zu einem Grundnahrungsmittel geworden und wird oft in Haushalten und Restaurants serviert. Die Bequemlichkeit eines Diät-Fertiggerichts ermöglicht eine einfache Zubereitung, während die tröstlichen Aromen dieses beliebten Gerichts erhalten bleiben. Ernährungsphysiologisch ist dieses Diät-Fertiggericht darauf ausgelegt, eine ausgewogene Aufnahme von Makronährstoffen zu bieten, während es kalorienärmer ist, was es für diejenigen geeignet macht, die auf ihr Gewicht achten. Mit 113 Kalorien pro 100g enthält es 5,6g Protein, 15,1g Kohlenhydrate und 3,4g Fett, was es zu einer vernünftigen Wahl für ein schnelles Mittag- oder Abendessen macht. Reich an Ballaststoffen und arm an gesättigten Fetten unterstützt es die Verdauungsgesundheit, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.
Spaghetti mit Fleischsauce, Diät-Fertiggericht enthält 113 Kalorien pro 100g Portion, was es zu einer kalorienarmen Option für eine sättigende Mahlzeit macht.
Ja, es bietet ein Gleichgewicht der Makronährstoffe, ist kalorienarm und liefert essentielle Vitamine und Mineralien, was es zu einer vernünftigen Option im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung macht.
Es sollte bei -18°C oder kälter im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Nach dem Auftauen kann es bis zu 5-7 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Es unterstützt das Muskelwachstum aufgrund des Proteingehalts, ist praktisch für schnelle Mahlzeiten und bietet Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit.
Es wird empfohlen, etwa 150g pro Portion, 2-3 Mal pro Woche, je nach Ihren Ernährungsbedürfnissen zu konsumieren.
1 meal Spaghetti mit Fleischsauce, Diät-Fertiggericht (298 g) enthält etwa 337 kcal – davon 16.7 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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