| Nährwert (pro 100 g) | TACO BELL, Bohnen-Burrito | Fast Food, Burrito mit Bohnen und Käse |
|---|---|---|
| Kalorien | 209 kcal | 205 kcal |
| Eiweiß | 7.3 g | 7.3 g |
| Kohlenhydrate | 31.2 g | 31.2 g |
| Fett | 6 g | 6 g |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 4.2 g |
| Zucker | 1.7 g | 1.7 g |
| Natrium | 563 mg | 563 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
TACO BELL, Bohnen-Burrito liefert 209 kcal pro 100 g, mit 7.3 g Eiweiß, 31.2 g Kohlenhydraten und 6 g Fett. 1 each burrito TACO BELL, Bohnen-Burrito (185 g) hat etwa 387 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 209 kcal |
| Eiweiß | 7.3 g |
| Kohlenhydrate | 31.2 g |
| Fett | 6 g |
| Ballaststoffe | 4.2 g |
| Zucker | 1.7 g |
| Natrium | 563 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 each burrito | 185 g | 387 kcal |
| 100 g | 100 g | 209 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Der Taco Bell Bohnen-Burrito ist ein beliebtes Fast-Food-Produkt, das aus einer weichen Tortilla aus Weizenmehl besteht, die mit gewürzten Bohnen, Zwiebeln und Käse gefüllt ist und eine köstliche und zufriedenstellende Mahlzeit bietet. Ursprünglich von der amerikanisch-mexikanischen Fast-Food-Kette Taco Bell, ist dieser Burrito zu einem Grundnahrungsmittel für diejenigen geworden, die eine schnelle, schmackhafte und vegetarierfreundliche Option suchen. Er ist bekannt für seine Erschwinglichkeit und Zugänglichkeit, was ihn zur bevorzugten Wahl vieler Verbraucher weltweit macht. Ernährungsphysiologisch ist der Taco Bell Bohnen-Burrito relativ kalorienarm und enthält etwa 209 Kalorien pro 100 Gramm. Er bietet ein Gleichgewicht der Makronährstoffe mit 7.3 Gramm Protein, 31.2 Gramm Kohlenhydraten und 6 Gramm Fett, was ihn zu einer anständigen Energiequelle macht. Darüber hinaus liefert er Ballaststoffe, die für die Verdauungsgesundheit wichtig sind. Dieser Burrito kann als eigenständige Mahlzeit oder als Teil einer größeren Mahlzeit genossen werden, was ihn vielseitig für verschiedene Ernährungspräferenzen macht.
Ein Taco Bell Bohnen-Burrito enthält etwa 209 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einer relativ kalorienarmen Option für eine schnelle Mahlzeit macht.
Ja, der Taco Bell Bohnen-Burrito kann aufgrund seines Proteingehalts, der Ballaststoffe und des niedrigen Cholesteringehalts eine gesunde Option sein, die sich für vegetarische Ernährungsweisen eignet.
Lagern Sie ungeöffnete Burritos an einem kühlen, trockenen Ort. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3-5 Tagen konsumieren. Für eine längere Lagerung bis zu 3 Monate einfrieren.
Zu den Vorteilen gehören die Bereitstellung wichtiger Nährstoffe wie Protein und Ballaststoffe, die Eignung für Vegetarier und die Bereitstellung einer praktischen Mahlzeit für beschäftigte Lebensstile.
Es wird empfohlen, 1 Burrito (ca. 200g) 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren, abhängig von den individuellen Ernährungsbedürfnissen.
1 each burrito TACO BELL, Bohnen-Burrito (185 g) enthält etwa 387 kcal – davon 13.5 g Eiweiß, 57.7 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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