| Nährwert (pro 100 g) | Tomatensuppe, trocken | Babybrei, Gemüse, Karotten |
|---|---|---|
| Kalorien | 38 kcal | 32 kcal |
| Eiweiß | 0.9 g | 0.8 g |
| Kohlenhydrate | 7.2 g | 7.2 g |
| Fett | 0.6 g | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g | 1.7 g |
| Zucker | 3.9 g | 3.2 g |
| Natrium | 356 mg | 49 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Tomatensuppe, trocken liefert 38 kcal pro 100 g, mit 0.9 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydraten und 0.6 g Fett. 1 cup 8 fl oz Tomatensuppe, trocken (265 g) hat etwa 101 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 38 kcal |
| Eiweiß | 0.9 g |
| Kohlenhydrate | 7.2 g |
| Fett | 0.6 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g |
| Zucker | 3.9 g |
| Natrium | 356 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 cup 8 fl oz | 265 g | 101 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Tomatensuppe, trocken, ist eine konzentrierte Form der traditionellen Tomatensuppe, die oft in verschiedenen Küchen weltweit verwendet wird. Ursprünglich aus Italien, fängt dieses Produkt das Wesen reifer Tomaten ein und bietet einen reichen Geschmack, während es leicht und einfach zu lagern ist. Der Trocknungsprozess entfernt die Feuchtigkeit, erhöht die Haltbarkeit und macht es zu einer praktischen Option für die schnelle Zubereitung von Mahlzeiten oder als Basis für Saucen und Eintöpfe.
Nährstofftechnisch ist die trockene Tomatensuppe kalorienarm, mit etwa 38 Kalorien pro 100 Gramm. Sie ist fett- und cholesterinarm, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Die Suppe enthält eine bescheidene Menge an Protein und Kohlenhydraten, mit einem bemerkenswerten Ballaststoffgehalt, der die Verdauung unterstützt. Sie kann als geschmackvolle Ergänzung zu Mahlzeiten dienen und bietet Antioxidantien und Vitamine, die die allgemeine Gesundheit unterstützen.
Tomatensuppe, trocken enthält etwa 38 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer kalorienarmen Option für diejenigen macht, die ihr Gewicht verwalten möchten.
Ja, Tomatensuppe, trocken gilt als gesund aufgrund ihres niedrigen Kaloriengehalts und der hohen Gehalte an Vitaminen und Antioxidantien, die verschiedene Aspekte der Gesundheit unterstützen.
Lagern Sie Tomatensuppe, trocken an einem kühlen, trockenen Ort in einem verschlossenen Behälter, um die Frische zu erhalten. Sie kann bei richtiger Lagerung bis zu einem Jahr haltbar sein.
Die Vorteile umfassen einen hohen Gehalt an Antioxidantien, einen niedrigen Kaloriengehalt und eine gute Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen und die allgemeine Gesundheit fördern können.
Eine Portionsgröße von etwa 150 Gramm, zubereitet, wird 2-3 Mal pro Woche empfohlen, abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen.
1 cup 8 fl oz Tomatensuppe, trocken (265 g) enthält etwa 101 kcal – davon 2.4 g Eiweiß, 19.1 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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