| Nährwert (pro 100 g) | WENDY'S, DAVE'S Hot 'N Juicy 1/4 LB, single | Fast Food, Cheeseburger; einfach, große Patty; mit Beilagen |
|---|---|---|
| Kalorien | 268 kcal | 268 kcal |
| Eiweiß | 13.7 g | 13.7 g |
| Kohlenhydrate | 17.7 g | 17.7 g |
| Fett | 15.8 g | 15.8 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 1.1 g |
| Zucker | 4.5 g | 4.5 g |
| Natrium | 473 mg | 473 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
WENDY'S, DAVE'S Hot 'N Juicy 1/4 LB, single liefert 268 kcal pro 100 g, mit 13.7 g Eiweiß, 17.7 g Kohlenhydraten und 15.8 g Fett. 1 Sandwich WENDY'S, DAVE'S Hot 'N Juicy 1/4 LB, single (215 g) hat etwa 576 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 268 kcal |
| Eiweiß | 13.7 g |
| Kohlenhydrate | 17.7 g |
| Fett | 15.8 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Zucker | 4.5 g |
| Natrium | 473 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Sandwich | 215 g | 576 kcal |
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 1/4 LB single ist ein beliebter Fast-Food-Hamburger, der mit einem frischen, nie gefrorenen Rindfleischpatty, serviert auf einem gerösteten Brötchen mit einer Vielzahl von Belägen, ausgestattet ist. Ursprünglich von Wendy's, einer amerikanischen Fast-Food-Kette, die 1969 von Dave Thomas gegründet wurde, hat sich dieser Burger zu einem Grundpfeiler ihres Menüs entwickelt, bekannt für seine hochwertigen Zutaten und seinen zufriedenstellenden Geschmack. Ernährungsphysiologisch enthält dieser Burger 268 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem ausgewogenen Makronährstoffprofil, das 13.7 Gramm Protein, 17.7 Gramm Kohlenhydrate und 15.8 Gramm Fett umfasst. Er ist eine gute Proteinquelle, die für das Muskelwachstum und die Reparatur unerlässlich ist, während er auch Energie durch Kohlenhydrate und Fette liefert. Der Burger kann als Hauptmahlzeit oder als Teil einer größeren Mahlzeit genossen werden, was ihn zu einer vielseitigen Wahl für verschiedene diätetische Vorlieben macht.
Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 1/4 LB single enthält etwa 268 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kalorienanzahl bietet eine zufriedenstellende Option für diejenigen, die einen Burger genießen möchten, während sie auf ihre Kalorienaufnahme achten.
Obwohl es sich um eine Fast-Food-Option handelt, kann der Wendy's Dave's Hot 'N Juicy Burger in eine ausgewogene Ernährung passen, wenn er in Maßen konsumiert wird. Er bietet wertvolles Protein und essentielle Nährstoffe wie Eisen und Vitamin B12, was ihn zu einer vernünftigen Wahl für Burgerliebhaber macht.
Um die Frische zu erhalten, lagern Sie den Wendy's Dave's Hot 'N Juicy Burger im Kühlschrank bei Temperaturen zwischen 0-4°C. Er sollte innerhalb von 3-5 Tagen verzehrt werden oder kann bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr des Wendy's Dave's Hot 'N Juicy Burgers bietet mehrere Vorteile, darunter eine gute Proteinquelle, essentielle Vitamine und Mineralien, die die allgemeine Gesundheit und den Muskelerhalt unterstützen, insbesondere wenn er mit gesunden Beilagen kombiniert wird.
Für eine ausgewogene Ernährung wird empfohlen, den Wendy's Dave's Hot 'N Juicy Burger 1-2 Mal pro Woche zu genießen, wobei die Portionsgrößen und der gesamte Kalorienbedarf berücksichtigt werden sollten. Die Kombination mit gesunden Beilagen kann die Nährstoffvorteile erhöhen.
1 Sandwich WENDY'S, DAVE'S Hot 'N Juicy 1/4 LB, single (215 g) enthält etwa 576 kcal – davon 29.5 g Eiweiß, 38.1 g Kohlenhydrate und 34 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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