| Nutriente (por 100 g) | Alitas de pollo con salsa picante, de comida rápida / restaurante | BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, con queso |
|---|---|---|
| Calorías | 272 kcal | 266 kcal |
| Proteínas | 16.8 g | 14.5 g |
| Carbohidratos | 6.2 g | 13.5 g |
| Grasas | 20.2 g | 17.1 g |
| Fibra | 0.1 g | 1.6 g |
| Azúcares | 2.3 g | 3.6 g |
| Sodio | 842 mg | 387 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Alitas de pollo con salsa picante, de comida rápida / restaurante aporta 272 kcal por 100 g, con 16.8 g de proteínas, 6.2 g de carbohidratos y 20.2 g de grasas. 1 drummette de Alitas de pollo con salsa picante, de comida rápida / restaurante (35 g) aporta aproximadamente 95 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 272 kcal |
| Proteínas | 16.8 g |
| Carbohidratos | 6.2 g |
| Grasas | 20.2 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Azúcares | 2.3 g |
| Sodio | 842 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 drummette | 35 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 272 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Las alitas de pollo con salsa picante son un artículo popular de comida rápida, originarias de Buffalo, Nueva York, donde fueron introducidas por primera vez en los años 60. Típicamente fritas y cubiertas con una salsa picante, se han convertido en un alimento básico en bares y restaurantes, especialmente durante eventos deportivos y reuniones. Su sabor salado y textura crujiente las convierten en un favorito entre los amantes del pollo y una opción habitual para la comida casual.
Nutricionalmente, las alitas de pollo con salsa picante proporcionan una buena fuente de proteínas, que son esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. Con aproximadamente 272 calorías por cada 100 gramos, contienen 16.8 gramos de proteína, 6.2 gramos de carbohidratos y 20.2 gramos de grasa. Aunque son altas en calorías, pueden ser parte de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación. La combinación de proteínas y grasas puede promover la saciedad, lo que las convierte en una opción de comida satisfactoria cuando se combinan con guarniciones más saludables.
Las alitas de pollo con salsa picante contienen típicamente alrededor de 272 calorías por cada 100 gramos. Este conteo calórico puede variar ligeramente según el método de preparación y los ingredientes específicos utilizados en la salsa.
Aunque las alitas de pollo pueden ser altas en calorías y grasas, proporcionan una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales. La moderación es clave, y combinarlas con guarniciones saludables puede contribuir a una comida equilibrada.
Para almacenar las alitas de pollo, manténgalas en un recipiente hermético en el refrigerador a temperaturas entre 0-4°C. Pueden almacenarse durante 3-4 días y también se pueden congelar por hasta 6 meses.
Consumir alitas de pollo puede proporcionar proteínas de alta calidad esenciales para la reparación muscular, junto con vitaminas y minerales como B6 y selenio. También pueden ofrecer una experiencia sabrosa que mejora el disfrute de la comida.
Se recomienda consumir alitas de pollo con moderación, como 6-8 alitas (aproximadamente 150g) por porción, 1-2 veces a la semana, dependiendo de sus necesidades y objetivos dietéticos generales.
1 drummette de Alitas de pollo con salsa picante, de comida rápida / restaurante (35 g) aporta aproximadamente 95 kcal – 5.9 g de proteínas, 2.2 g de carbohidratos y 7.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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