| Nutriente (por 100 g) | ARBY'S, sándwich de carne asada, clásico | Sándwich de pollo CHICK-FIL-A |
|---|---|---|
| Calorías | 242 kcal | 249 kcal |
| Proteínas | 15.2 g | 16.3 g |
| Carbohidratos | 22.2 g | 20.9 g |
| Grasas | 10.3 g | 11.2 g |
| Fibra | 1.3 g | 1.4 g |
| Azúcares | 3.8 g | 3.6 g |
| Sodio | 653 mg | 753 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
ARBY'S, sándwich de carne asada, clásico aporta 242 kcal por 100 g, con 15.2 g de proteínas, 22.2 g de carbohidratos y 10.3 g de grasas. 1 sándwich de ARBY'S, sándwich de carne asada, clásico (149 g) aporta aproximadamente 361 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 242 kcal |
| Proteínas | 15.2 g |
| Carbohidratos | 22.2 g |
| Grasas | 10.3 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Azúcares | 3.8 g |
| Sodio | 653 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 sándwich | 149 g | 361 kcal |
| 100 g | 100 g | 242 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El sándwich de carne asada clásico de ARBY'S es un artículo de comida rápida muy querido, conocido por su carne asada tierna y finamente rebanada servida en un pan suave. Originario de la cadena ARBY'S, que fue fundada en 1964 en Boardman, Ohio, este sándwich se ha convertido en un elemento básico de la cultura de comida rápida estadounidense, atrayendo a quienes buscan una comida abundante y sabrosa. La carne asada se elabora con cortes de carne de alta calidad, sazonada y asada a la perfección, ofreciendo un sabor satisfactorio que ha ganado seguidores leales a lo largo de los años. Nutricionalmente, el sándwich clásico de carne asada ofrece un perfil equilibrado, proporcionando 242 calorías por cada 100 gramos. Contiene 15.20 gramos de proteínas, lo que lo convierte en una buena fuente para la reparación y el crecimiento muscular. Además, tiene 22.20 gramos de carbohidratos, incluyendo 4.2 gramos de azúcar, y 10.30 gramos de grasa, que incluye 0.3 gramos de grasa saturada. Este sándwich puede ser parte de una dieta equilibrada, proporcionando nutrientes esenciales mientras se disfruta como una opción de comida conveniente para quienes están en movimiento.
El sándwich clásico de carne asada de ARBY'S contiene aproximadamente 242 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de calorías moderadas para una comida.
Sí, el sándwich clásico de carne asada puede considerarse saludable debido a su alto contenido de proteínas, bajo colesterol y la presencia de vitaminas y minerales esenciales, lo que lo convierte en una buena opción para quienes buscan una comida nutritiva.
Para almacenar el sándwich de carne asada de ARBY'S, manténgalo en el refrigerador a una temperatura inferior a 4°C, idealmente en un recipiente hermético. También se puede congelar por hasta 3 meses.
Consumir el sándwich clásico de carne asada de ARBY'S puede proporcionar numerosos beneficios, incluyendo un alto contenido de proteínas para la reparación muscular, vitaminas esenciales como la B12 para la energía y la función nerviosa, y una opción saciante que puede ayudar a mantener los niveles de energía.
Se recomienda consumir el sándwich clásico de carne asada de ARBY'S con moderación, idealmente limitando la ingesta a 2-3 veces por semana, dependiendo de sus necesidades dietéticas generales y objetivos de salud.
1 sándwich de ARBY'S, sándwich de carne asada, clásico (149 g) aporta aproximadamente 361 kcal – 22.6 g de proteínas, 33.1 g de carbohidratos y 15.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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