| Nutriente (por 100 g) | Sándwich de pollo CHICK-FIL-A | ARBY'S, sándwich de carne asada, clásico |
|---|---|---|
| Calorías | 249 kcal | 242 kcal |
| Proteínas | 16.3 g | 15.2 g |
| Carbohidratos | 20.9 g | 22.2 g |
| Grasas | 11.2 g | 10.3 g |
| Fibra | 1.4 g | 1.3 g |
| Azúcares | 3.6 g | 3.8 g |
| Sodio | 753 mg | 653 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sándwich de pollo CHICK-FIL-A aporta 249 kcal por 100 g, con 16.3 g de proteínas, 20.9 g de carbohidratos y 11.2 g de grasas. 1 sándwich de Sándwich de pollo CHICK-FIL-A (187 g) aporta aproximadamente 466 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 249 kcal |
| Proteínas | 16.3 g |
| Carbohidratos | 20.9 g |
| Grasas | 11.2 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Azúcares | 3.6 g |
| Sodio | 753 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 sándwich | 187 g | 466 kcal |
| 100 g | 100 g | 249 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El sándwich de pollo CHICK-FIL-A es un artículo popular de comida rápida que presenta una pechuga de pollo empanizada y frita servida en un pan tostado, a menudo acompañada de pepinillos. Originario del sur de los Estados Unidos, este sándwich se ha convertido en un elemento básico en la cultura de comida rápida, conocido por su textura crujiente y sabor sabroso. El sándwich también refleja el compromiso de la marca con ingredientes de calidad y la satisfacción del cliente, convirtiéndolo en un favorito entre muchos.
Nutricionalmente, el sándwich de pollo CHICK-FIL-A proporciona un perfil equilibrado con un conteo calórico moderado y una buena mezcla de macronutrientes. Cada 100 gramos contiene aproximadamente 249 calorías, con 16.3 gramos de proteína, lo que lo convierte en una fuente sustancial de nutrición, especialmente para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas. Además, contiene carbohidratos y grasas, proporcionando energía para las actividades diarias. Este sándwich puede ser una opción de comida conveniente para individuos que buscan un bocado rápido y satisfactorio mientras consideran sus necesidades nutricionales.
Un sándwich de pollo CHICK-FIL-A contiene aproximadamente 249 calorías por cada 100 gramos. Este conteo de calorías puede variar ligeramente según los métodos de preparación y los ingredientes adicionales.
El sándwich de pollo CHICK-FIL-A puede considerarse una opción razonable con moderación. Ofrece una buena cantidad de proteína y vitaminas esenciales, pero es importante equilibrarlo con acompañamientos más saludables y limitar las salsas altas en calorías.
El sándwich debe almacenarse en un lugar fresco y seco, idealmente en el refrigerador si no se consume de inmediato. Las sobras se pueden mantener en el refrigerador durante 3-5 días o congelar por hasta 2-3 meses.
Comer un sándwich de pollo CHICK-FIL-A proporciona una buena fuente de proteína para la reparación muscular y energía. También contiene vitaminas y minerales esenciales, apoyando la salud general cuando se disfruta como parte de una dieta equilibrada.
Se recomienda limitar el consumo a 1-2 sándwiches por semana, dependiendo de tus objetivos dietéticos generales y la ingesta calórica. Siempre considera acompañarlo con guarniciones y bebidas saludables para mantener una comida equilibrada.
1 sándwich de Sándwich de pollo CHICK-FIL-A (187 g) aporta aproximadamente 466 kcal – 30.5 g de proteínas, 39.1 g de carbohidratos y 20.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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